Успокоительное

Доброе утро!) Какое успокоительное можно в 1 триместре? На работе проблемы, я всё это принимаю близко к сердцу, а нервничать из за какой то хренотени не хочу🙄но ничего с собой поделать не могу😔 к врачу я через неделю. Вдруг кому то назначали препараты..