Девочки 25 неделя беременности , натирала уже 8 кг ((
гинеколог загасил разрубочный день . Либо 1,5 кг зелена яблок в день . Либо 1 л кефира и 500 гр творога , либо 1 л кефира и 400 гр грудки . У кого были разгрузочные дни?
Лучший ответ
Москва
Lina Lily, от 1,5 кг яблок девушка от голода озвереет. Яблоки очень сильно провоцируют аппетит.
0
18.04.2023
Ответить
Москва
Странные рекомендации. Девушка, купите себе заморозок зеленых и белых овощей, и бодяжьте их курогрудью, яйцом, языком, кефиром-творогом, минтаем вареным. От полутора килограммов яблок желудок разболеться может, и вечно голодная будете, сахар же вверх вниз.
0
18.04.2023
Ответить
Москва
Катик, я с вами совершенно согласна , организму будет тяжело .. я хотела узнать много ли таких как я , кому назначено ?
0
18.04.2023
Ответить
Набережные Челны
1,5 кг яблок это жесть конечно. Нафиг такие советы. Просто углеводы сократите, особенно быстрые, а лучше вообще все ограничьте - гарниры и фрукты в том числе. Вес не будет быстро расти, отеки уйдут
0
18.04.2023
Ответить
Москва
Я устраиваю их раз в неделю начиная с 30 недели (сейчас 34) пробовала тоже на кефире и твороге, чуть на стенку от голода не залезла. Чисто белковые разгрузки не всем подходят, смотрите по себе и своему самочувствию. Мне легче всего и приятнее на гречке запаренной и кефире выдерживать разгрузку. Гречка ещё к тому же обладает мочегонными свойствами.
0
18.04.2023
Ответить
Москва
Миру, попробуйте разгрузится на гречке тогда. Мне она прям очень помогает.
Берете 300 гр сухой крупы, заливаете кипятком на ночь и утром ваша еда уже будет готова. Ничего подсаливать нельзя, но если будет совсем скучно гречку жевать, можете добавить зелень в нее. И в добавок к гречке 0,5 л кефира 1% или молока. Все это делите на день и съедаете до 18:00.
Если будете голодно (что вряд ли) можете перекусывать не большим зеленым яблоком
0
18.04.2023
Ответить
София
Это издевательство какое то над беременной женщиной. Можно просто немного уменьшить себе порции и оставить минимум вредностей.
Я как то решила день посидеть на кефире. Выдержала до часу дня и решила, что это не мое.
0
18.04.2023
Ответить
Москва
Изверг какой-то, а не гинеколог)) лучше ограничить выпечку, быстрые углеводы и сладкое
0
18.04.2023
Ответить
Мелитополь
А гинеколог сам не хочет на такой диете посидеть. Вы же ребёнка вынашиваете. Это раньше за вес гоняли, потому что кесарево было большой редкостью. И чтоб женщина могла сама спокойно родить, за вес гоняли. Сейчас с кесаревом уже проще, каждой 3 делают. Если Ваш организм просить кушать, дайте ему.
0
18.04.2023
Ответить
Красногорск
Пипец диета, сестре сто лет назад такую же выписывали. Я б не сидела, вообще желудок и кислотность может не выдержать такое количество яблок есть. Следите за каллоражем лучше, больше овощей и фруктов, убрать сладкое (ну немного чего-то оставить, чтоб не сорваться)
0
22.06.2023
Ответить
Москва
Надя Бирюкова, на яблоках я так и не сидела )) да и впринципе не сидела на разгрузочных днях
0
22.06.2023
Ответить
Ярославль
Вы же с голоду потом нажрете больше) шлите лесом врача с такими советами. Просто соблюдайте питание без гадостей и сладостей, побольше овощей, белка, воды и гуляйте. А на диетах этих с ума сойдёте
0
18.04.2023
Ответить
Иваново
Миру, нормально вы набрали, я при таких же параметрах +18 за весь срок набирала и потом легко сбрасывала. Со здоровьем и с ребёнком всё было ок. Почитайте про набор веса при Б в соответствии с ИМТ
0
18.04.2023
Ответить
Странные рекомендации. От 1.5 кг яблок у вас может желудок и кишечник не слабо разболеться.
Лучше чуть уменьшить порции обычной еды и сократить сладкое и солёное, чтобы вода не задерживалась.