Разгрузочные дни ?!
Девочки 25 неделя беременности , натирала уже 8 кг ((
гинеколог загасил разрубочный день . Либо 1,5 кг зелена яблок в день . Либо 1 л кефира и 500 гр творога , либо 1 л кефира и 400 гр грудки . У кого были разгрузочные дни?
Лучший ответ
Катик
Странные рекомендации. Девушка, купите себе заморозок зеленых и белых овощей, и бодяжьте их курогрудью, яйцом, языком, кефиром-творогом, минтаем вареным. От полутора килограммов яблок желудок разболеться может, и вечно голодная будете, сахар же вверх вниз.
18.04.2023
Ответить
Миру
Катик, я с вами совершенно согласна , организму будет тяжело .. я хотела узнать много ли таких как я , кому назначено ?
18.04.2023
Ответить
Lika
1,5 кг яблок это жесть конечно. Нафиг такие советы. Просто углеводы сократите, особенно быстрые, а лучше вообще все ограничьте - гарниры и фрукты в том числе. Вес не будет быстро расти, отеки уйдут
18.04.2023
Ответить
Lina Lily
Странные рекомендации. От 1.5 кг яблок у вас может желудок и кишечник не слабо разболеться.
Лучше чуть уменьшить порции обычной еды и сократить сладкое и солёное, чтобы вода не задерживалась.
18.04.2023
Ответить
Елена
Lina Lily, от 1,5 кг яблок девушка от голода озвереет. Яблоки очень сильно провоцируют аппетит.
18.04.2023
Ответить
Надя Бирюкова
Пипец диета, сестре сто лет назад такую же выписывали. Я б не сидела, вообще желудок и кислотность может не выдержать такое количество яблок есть. Следите за каллоражем лучше, больше овощей и фруктов, убрать сладкое (ну немного чего-то оставить, чтоб не сорваться)
22.06.2023
Ответить
Миру
Надя Бирюкова, на яблоках я так и не сидела )) да и впринципе не сидела на разгрузочных днях
22.06.2023
Ответить
Мария
Изверг какой-то, а не гинеколог)) лучше ограничить выпечку, быстрые углеводы и сладкое
18.04.2023
Ответить
Таро Расклады зачатие любовь финансы
Вы же с голоду потом нажрете больше) шлите лесом врача с такими советами. Просто соблюдайте питание без гадостей и сладостей, побольше овощей, белка, воды и гуляйте. А на диетах этих с ума сойдёте
18.04.2023
Ответить
Александра
А гинеколог сам не хочет на такой диете посидеть. Вы же ребёнка вынашиваете. Это раньше за вес гоняли, потому что кесарево было большой редкостью. И чтоб женщина могла сама спокойно родить, за вес гоняли. Сейчас с кесаревом уже проще, каждой 3 делают. Если Ваш организм просить кушать, дайте ему.
18.04.2023
Ответить
Кыцюня
Это издевательство какое то над беременной женщиной. Можно просто немного уменьшить себе порции и оставить минимум вредностей.
Я как то решила день посидеть на кефире. Выдержала до часу дня и решила, что это не мое.
18.04.2023
Ответить
МатьПеремать
Миру, нормально вы набрали, я при таких же параметрах +18 за весь срок набирала и потом легко сбрасывала. Со здоровьем и с ребёнком всё было ок. Почитайте про набор веса при Б в соответствии с ИМТ
18.04.2023
Ответить
Елена
Я устраиваю их раз в неделю начиная с 30 недели (сейчас 34) пробовала тоже на кефире и твороге, чуть на стенку от голода не залезла. Чисто белковые разгрузки не всем подходят, смотрите по себе и своему самочувствию. Мне легче всего и приятнее на гречке запаренной и кефире выдерживать разгрузку. Гречка ещё к тому же обладает мочегонными свойствами.
18.04.2023
Ответить
Елена
Миру, попробуйте разгрузится на гречке тогда. Мне она прям очень помогает.
Берете 300 гр сухой крупы, заливаете кипятком на ночь и утром ваша еда уже будет готова. Ничего подсаливать нельзя, но если будет совсем скучно гречку жевать, можете добавить зелень в нее. И в добавок к гречке 0,5 л кефира 1% или молока. Все это делите на день и съедаете до 18:00.
Если будете голодно (что вряд ли) можете перекусывать не большим зеленым яблоком
18.04.2023
Ответить