Войти
Арайлым
Милина, 16 летЭмир, 10 лет 5 месяцев Уральск

А вот и я!)

Олеся
Данюсик, 18 лет 3 месяцаМишенька, 11 лет 6 месяцев Алма-Ата (Алматы)

Эмир такой пухлячок!!!!ножки такие сладющие,прям пощипать и покусать хочется))))Милина умничка!!!мамина помощница!!!моего Даню фиг заставишь,вообще не хочет с ним играть,да и Миша его постоянно щипает и кусает,за то что тот вечно ему ничего не разрешает...Смужем тоже похожая ситуация)))Ты отлично выглядишь !!!Ты же на ПП?подскажи мне вообще,что готовишь?мне тоже надо килограмм так 8-10 скинуть,они у меня гуляют туда -сюда...и зал конечно моя мечта...надеюсь когда нибудь туда попаду,сама не буду дома заниматься((((.не теряйтесь ,мы без вас скучаем)💋

0
03.08.2016
Арайлым
Милина, 16 летЭмир, 10 лет 5 месяцев Уральск

Не могу сказать что я прям полностью на пп, просто думаю что ем, стараюсь не доедать. Сладкого меньше, жаренного меньше и никакой выпечки. Ну иногда и выпечку ем, но мало. Сейчас пойду в спорт зал и будет по строже питание. Если тебе нужно худеть, начни с малого, ешь меньше. Берёшь обычную порцию, и половину обратно в кострюлю. Съедаешь 2 куска хлеба, ешь один. А потом уже можно совсем убрать. Сразу отказаться будет сложно и будут срывы. Во в ем нужна мера))) затем можно перестать просто жарить еду. Все индивидуально, может тебе и это достаточно и ты похудеешь. Там уже видно будет, главное начать!

0
03.08.2016
Олеся
Данюсик, 18 лет 3 месяцаМишенька, 11 лет 6 месяцев Алма-Ата (Алматы)

Это точно-главное начать!!!я во всем могу себя контролировать,кроме сладостей...я ужасная сладкоежка ,если начну ограничивать,то еще хуже начинаю срываться...но,надо!!!!

0
03.08.2016
Арайлым
Милина, 16 летЭмир, 10 лет 5 месяцев Уральск

Значит сразу не оказывай себе в сладостях. Старайся есть их в первой половине дня. Я тоже не могу без шоколада, и никогда не отказываю себе если хочу))) делаю это утром!

0
05.08.2016
Надежда
Захарик, 15 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)

Ну красота!!! Эмир такой классный! Не побоялись лететь в Турцию?
0
04.08.2016
Арайлым
Милина, 16 летЭмир, 10 лет 5 месяцев Уральск

Спасибо) нет, не побоялись. События начались уже когда мы там были. В кемере тихо было, и военные оцепили тур.города. А так мы по городу на матарашках катались, в супермаркет ездили местный, все тихо было.

0
05.08.2016

Такие классные! Эмирчик так на Милину похож😍😍😍ох эти складочки, дочины зацеловываю!!!

0
04.08.2016
Арайлым
Милина, 16 летЭмир, 10 лет 5 месяцев Уральск

Да? В последнее время все замечают как похож. А я с рождения видела что они похожи сильно))) сладость нереальная, эти детки)

0
05.08.2016
Наши дела Уже 8

Похожие записи