Витамин Д

Моему сыну 1,4.Я до сих пор даю ему витамин Д.Мне врач сказала его надо давать до 3-х лет.А вот у разных девочек спрашивала кто уже давно не дает,кто только что прекратил.Я и думаю: а может тоже хватит давать,не вредит ли он? Я уже давно не очень доверяю врачам.