Войти
Оксана
41 год Москва, Россия
На сайте с 10.11.2011, последнее посещение — 12 лет назад
Добавить заметку
93
записи
28
друзей
2
подписчика
Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
Мифы о прессе:

1) Чтобы “сделать” кубики пресса нужно качать его каждый день.

На самом деле форма и очертания пресса даются вам от рождения. Физические нагрузки и упражнения для пресса помогут вам сделать мышцу толще, только и всего. Поэтому тренировать ее нужно, так же как и другие мышцы, не чаще два раза в неделю. Чтобы расти, мышцы пресса тоже нуждаются в отдыхе! Кстати, многие профессионалы вообще редко прорабатывают пресс. Дело в том, что “перебор” с проработкой пресса может привести к “расширению” талии, а это не очень желательно из эстетических соображений.

2)Пресс любит большое количество повторений.

Пресс – обычная мышца. Соответственно если вы будите его тренировать в большом количестве упражнений и повторений – он будет реагировать как все остальные мышцы. А именно: будет увеличивать свою выносливость а не мышечную толщину.

3) Много повторений «сушит» пресс.

Истина заключается в том, что любое количество повторений в силовых упражнениях на пресс – это работа на массу. Но один диапазон повторений более эффективен для гипертрофии, а другой для выносливости. Силовые упражнения попросту не «умеют» «сжигать» жир. Рельеф же – это прерогатива диеты.

4) Различные упражнения на пресс нацелены на его различные части.

На самом деле любое упражнение на пресс «включает» эту мышцу целиком, снизу доверху. Другое дело, что, как вы уже знаете, некоторые упражнения, вроде обычных скручиваний, чуть больше нагружают верхнюю часть брюшного пресса. А вот подъем ног в висе или обратные скручивания делают акцент на самый низ пресса.. Именно поэтому, если у вас есть возможность сделать только одно упражнение, выберите обратные скручивания – «нижний» пресс всегда отстает от «верхнего».

И нельзя забывать, что для того, чтобы сформировать жесткий пресс совсем необязательно часами висеть на перекладине вниз головой, бесконечно поднимать ноги и делать сотни других упражнений.
Для глубокого, рельефного пресса необходимы две вещи:

• содержание жира в теле должно быть ниже 10%,
• Толщина мышц пресса

Причем, как вы, заметили, размер мышц стоит на втором месте, а на первом – малое количество жира. Дело в том, что область живота – это то место где наш организм исторически привык аккумулировать резервные запасы жира. Поэтому, если вы имеете слишком большой запас этого резерва, то, как бы великолепно не был развит ваш пресс, увидеть этого никому не суждено.

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
Продукты с отрицательной калорийностью.

Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий.

Практически мы тратим большее количество калорий, чтобы переварить этот продукт, чем то, что от него получаем.

Чем больше продуктов такого типа вы включите в ваш рацион, тем меньшим количеством калорий вы обогатите ваш организм, что, в принципе, идеально вписывается в любую диету.

Продукты с отрицательной калорийностью:

Спаржа, яблоко, свекла, черника, брокколи, клюква, дыня, морковь, сельдерей, цикорий, цветная капуста, огурцы, листья одуванчика и цикория, кресс-салат, чеснок, грейпфруты, зеленые бобы, красный перец (острый), лимон, лайм, листья салата, манго, лук, апельсин, папайя, персик, ананас, редис, малина, шпинат, клубника, помидоры, мандарины, репа, арбуз, цуккини, тыква, цветная капуста, лук-порей, баклажаны, морковь, абрикосы, персики, слива, ревень, имбирь, чеснок.

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
КАК ПОБЕДИТЬ РАСТЯЖКИ.

Даже в домашних условиях можно значительно сгладить и уменьшить растяжки и сделать кожу гладкой и подтянутой. Используйте 2 простых шага: скраб + самомассаж с кремами и маслами.
Рецепты:

1. Домашний скраб от растяжек
Возьмите 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана растительного масла. Все хорошенько размешайте и в душе массируйте проблемные места, после чего смойте теплой водой и вотрите любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.

2. Кофейный скраб
Можно приготовить двумя способами:
- Возьмите 100 г мелко помолотого кофе, залейте кипятком, чтобы получилась густая кашица и оставьте на 15 минут, накрыв крышкой. Добавьте 1 ст. ложку оливкового (или другого растительного) масла. Можно капнуть в кашицу 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, эвкалипта, можжевельника, розмарина, корицы или бергамота. Все тщательно перемешайте.
- Можно использовать спитую кофейную гущу – либо в чистом виде натирать ею тело либо смешивать ее с маслом, сметаной, средством для душа.

Скраб втирайте в кожу несколько раз в неделю, массируйте по 5-10 минут. Смывайте сначала теплой, затем прохладной водой. Контрастный душ усилит эффект. Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек.

3. Мумие
Возьмите таблетки, растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Или возьмите 1 г мумие на 1 ложку кипяченой воды, добавьте 80 г детского крема, перемешайте и втирайте в проблемные места 1 раз в день. Поученную смесь храните в холодильнике.

4. Миндальное масло
Очень эффективное средство против растяжек, т.к. оно богато витамином Е, очень быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Используйте его во время массажа и уже скоро заметите результат – растяжки станут намного меньше.
5. Масло ростков пшеницы
Густое масло ростков пшеницы содержит большое количество витамина Е и эффективно против растяжек (однако впитывается намного дольше миндального). Используйте масло во время массажа.
6. Масло из лесного ореха
Это масло также богато витамином Е и не менее эффективно для устранения растяжек. Втирайте в кожу во время массажа. Можно добавлять в скраб.
7. Масло розмарина
Возьмите 1 чайную ложку миндального масла и добавьте в него 8 капель эфирного масла розмарина. Такую смесь втирайте в кожу ежедневно.
8. Апельсиновое масло
Используйте апельсиновое (или любое другое цитрусовое масло для массажа), после принятия водных процедур. Делайте массаж грубой холщёвой варежкой или салфеткой, круговыми движениями 10-15 минут. Не трите, не растягивайте и не нажимайте на кожу слишком сильно. Такой массаж следует делать несколько раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
9. Эффективная смесь от растяжек
Смешайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимона, 10 капель розмарина, 10 капель жасмина, 20 капель лаванды. Уберите на сутки в темное место в закрытом флаконе. Используйте во время массажа.

10. Щипковый массаж
Для щипкового массажа подойдет любое масло от растяжек. Масло против растяжек наносится на проблемные участки кожи ежедневно, лёгкими пощипывающими движениями. Не растягивайте и трите кожу слишком сильно.

Выбирайте тот способ, который вам больше всего нравится, или попробуйте несколько. Главное в данном случае – это регулярность. И уже через месяц состояние вашей кожи заметно улучшится.

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
Как очистить стиральную машину от накипи?

Стиральная машина автомат- вещь в хозяйстве необходимая, но порой является довольно дорогим удовольствием для семейного бюджета. Поэтому так важно, чтобы купленная стиральная машина прослужила вам не один и не два года, а как можно дольше. Однако, увы, не всегда это бывает возможно, потому что речь идет о качестве водопроводной воды, которая тикет по нашим трубам. Во многих населенных пунктах вода настолько жесткая и перенасыщена различными примесями, находящимися в ржавых трубах, что бороться с этим явлением представляется делом довольно трудоемким, а порой безнадежным. Если ставить фильтры- то это довольно дорого.

Конечно, как вариант, можно последовать известной рекламе и регулярно покупать смягчители типа модного Калгон и т.д.. Но, согласитесь, что это тоже довольно дорого, ведь пачка такого смягчителя стоит около это около 400 рублей за 1 кило, а хватит его максимум на пару недель. Можно использовать специальные средства от накипи, но как уже доказано, что вещества, используемые в этих антинакипинах и смягчителях до конца не выполаскиваются из белья, поэтому ими не безопасно стирать вещи для аллергиков и маленьких деток.

Достаточно проводить такую процедуру 1 раз в 3-4 месяца в качестве профилактики. Однако, если вода в вашем населенном пункте очень жесткая, можно проделывать процедуру почаще, вреда от этого точно не будет.

А вот и сам рецепт. Весь секрет заключается в использовании обычной лимонной кислоты. На стандартную машинку загрузкой 3,5 кг хватает четырех пакетиков лимонной кислоты весом по 15 гр. Если емкость машинки больше, то дозировку увеличиваем. Кто то рекомендует на машинку с 5 кг загрузкой использовать даже по 2 пакетика кислоты по 100 гр. Засыпьте кислоту в отделение для стирального порошка и включите машину на полный цикл стирки при максимальной температуре. У моей машины это "хлопок" 90 С длительность цикла 137 минут. И все! Лимонная кислота идеально очистит накипь изнутри, а при первом же сливе воды можно увидеть, сколько всякой нечисти и дряни было на деталях вашей машины. Эффект от такой процедуры будет заметен на глаз, если взять 1 ст.ложку с горкой лимонной кислоты и вскипятить в чайнике воду, затем остудить.

Лично я от такого способа очистки стиральной машины в полном восторге- дешево и никакой химии, а значит никакого вреда здоровью.

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!

Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить!

Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый часй мочегонным)))

Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Всем удачи и хорошего чаепития!

Вечер за чашкой чая: имбирный чай.

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:
- 1 л воды,
- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 ст. л. меда,- щепотка молотого черного перца,
- 1 лимон или апельсин,
- нарубленные листья мяты (по желанию).

Приготовление:
В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
5 эффективных средств от запаха в холодильнике, о которых вы, возможно не знали.

1. Уксус: протрите стенки холодильника тряпочкой, смоченной в растворе уксуса (развести водой 50 на 50).

2. Пищевая сода: вымойте холодильник водным раствором соды. А затем поставьте в него открытую емкость с содой и меняйте ее раз в 3 месяца. Сода отлично поглощает запахи.

3. Нашатырный спирт: поможет в самых тяжелых случаях, когда холодильник вымыт, а запах остался. Натрите стенки холодильника изнутри нашатырным спиртом и оставьте дверцу открытой на весь день.

4. Древесный или активированный уголь. Измельчите горсть угля, насыпьте в блюдечко и оставьте в холодильнике на день.

5. Лимонный сок. Вымойте холодильник изнутри или хотя бы протрите влажной тряпочкой с капелькой лимонного сока.

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
печенье

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ПЕЧЕНЬЯ

Сидите на диете, но безудержно хочется сладкого? Читайте наш рецепт диетического печенья, который не помешает вашей борьбе с лишними килограммами.

Если вы боитесь употреблять муку во время диеты, идеальным решением для вас станет печенье из овсяных отрубей. Вкусно, сытно и некалорийно.

Рецепт диетического печенья

Для приготовления печенья из овсяных отрубей вам понадобятся:

Нежирный кефир - 200 миллилитров

Овсяные отруби - 1,5 стакана

Яблочная мякоть без сока - 1 горсть (можно использовать отходы после приготовления сока фреш)

Какао порошок - 3 столовых ложки

Корица - 3 столовых ложки

Мед - 2 столовых ложки

Грецкие орехи - 20 грамм

Изюм - 20 грамм

Ванилин - на кончике ножа

Мороженые ягоды - 20-30 штук

Способ приготовления диетического печенья из овсяных отрубей

1. Просеянные отруби смешать с кефиром и яблочной мякотью до однородной массы.

2. Орехи измельчить и добавить в тесто вместе с изюмом и медом.

3. Тесто разделить на 2 части. В одну добавить какао порошок, в другую - корицу. Оставить на 15 минут для пропитки.

4. Ложкой выложить небольшие лепешки на противень или силиконовую форму, украсив каждое печенье сверху мороженой ягодкой.

5. Поставить в разогретую духовку на 20 минут до полного приготовления печенья из овсяных отрубей.

Этот рецепт диетического печенья очень просто, быстр и вкусен. Приятного аппетита!

#Похудение@lovely_corner

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
Мастер-класс по изготовлению топиария (дерева счастья)

Дерево счастья — это небольшое декоративное деревце, которое используется для украшения интерьера. Согласно поверью, оно приносит своему обладателю счастье (в отличие от денежного дерева).Также эти деревца имеют и другое название — топиарии.
Они выполняются в различных техниках и из различных материалов. Деревья могут быть из бумаги (квиллинг, торцевание), из бусин и бисера, из органзы, из полудрагоценных камней, из кофейных зёрен, камушков, пёрышек и многих других материалов.
В этом мастер-классе я наглядно покажу Вам, как изготовить дерево счастья в технике «торцевание».

Для этого Вам понадобятся следующие материалы:

— стволом дерева может послужить подходящей формы ветка настоящего дерева;
— маленький цветочный горшок или другая ёмкость, в которой будет «сидеть» топиарий;
— пластмассовый шарик (основание кроны дерева); у меня он диаметром 10 см;
— шпатлёвка или гипс (для укрепления ствола дерева в горшочке);
— зелёного цвета гофрированная бумага (1 рулон);
— нежно-розовая двухсторонняя цветная бумага (1 лист форматом А4);
— 1 лист белой офисной бумаги;
— коричневые бусины диаметром 7 мм с отверстием (мне понадобилось 11 штук);
— зелёная гуашь;
— бронзовая акриловая краска;
— прозрачный силиконовый герметик;
— клей ПВА.

Хочу заметить, что все перечисленные выше параметры не так уж и важны. Если у Вас, например, вместо коричневых бусин диаметром 7 мм нашлись синие бусины диаметром 4 мм, Вы вполне можете их использовать. То же самое касается бумаги и красок. Главное, чтобы цвета получившегося в результате дерева гармонировали между собой. Ни одно сделанное Вами дерево не будет похоже на другое, в этом и состоит их прелесть.

Итак, приступаем к выращиванию дерева!

1. Для начала покрасьте бронзовым (или любым другим) акрилом цветочный горшочек. Если делать это не кистью, а поролоновым спонжиком, краска будет ложиться красивым рельефом (фото 1).

2. Затем подготовьте шпатлёвку. Она нужна для того, чтобы горшочек с бумажным растением был устойчивым. Следует развести шпатлёвку водой, чтобы получился раствор достаточно густой консистенции. Теперь аккуратно выложите массу в ёмкость, вставьте в середину ствол дерева и немного утрамбуйте. Она должна хорошо просохнуть (не менее суток).

3. А пока она ещё влажная, верхний слой необходимо облагородить. Я решила сделать это с помощью торцевания, чтобы всё было в едином стиле. Делается такой весёлый газончик следующим образом. Нарежьте гофрированную бумагу на квадратики 2×2 см. Затем сложите пальцы левой руки щепоткой, возьмите один квадрат и как бы накрутите его на обратную сторону стержня от гелиевой ручки, обжимая со всех сторон. Вот так (фото 2). Выдавите на него капельку клея ПВА и вдавите в сырую шпатлёвку. Продолжайте торцевание до тех пор, пока вся шпатлёвка не скроется за зеленью бумаги (фото 3).

4. Теперь нужно подготовить шар к торцеванию. У меня он изначально был оранжевый. Чтобы этот яркий цвет потом не проглядывал сквозь крону дерева, я предварительно обклеила шарик белой офисной бумагой, разорвав её на клочки, и покрасила зелёной гуашью. Затем нужно сделать ножницами небольшое отверстие, в которое вставляется верхняя часть ствола. Сделайте так, чтобы ветка вошла внутрь шара до упора. Щели между шариком и веткой заполняем герметиком. Вся эта конструкция в итоге должна стать довольно жёсткой и не болтаться из стороны в сторону(фото 4).


5. А сейчас самое интересное — делаем цветочки! Из плотного картона вырежьте шаблон цветка(фото 5), а по нему — много таких же цветочков из розовой бумаги. Затем сложите их стопочками по 7-8 штук, сверху каждой стопочки — по бусине (фото 6), и сшейте 11 цветочков. После чего красиво загните края лепесточков, и приклейте цветы к кроне дерева в произвольном порядке (фото 7).

6. А теперь приступаем непосредственно к торцеванию. Порядок работы — тот же, что был описан в пункте 3. Вам нужно зелёными «листочками» обклеить весь шар (фото 8).

Вот Ваше дерево и готово! Пусть оно принесёт Вам счастье!!!

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
Семейный бюджет. Как позволить себе больше?

Редкая семья может похвастаться тем, что совокупного дохода ее представителей хватает на обеспечение всех потребностей и желаний. Как правило, в чем-то приходится себе отказывать, будь то норковая шубка для жены, чертовски дорогие удочки для мужа или семейный отдых у теплого моря.

Безусловно, современные пуховики не только красивы, но и достаточно теплы, чтобы пережить холодную зиму, а на купленную удочку ловится точно такая же рыба, что и на чудо инженерной мысли японского происхождения, но хочется большего, не так ли? Так же и вылазка на ближайшую от города турбазу не сможет заменить хорошего отеля на берегу Средиземного моря.

Что ж, может быть, позже, когда муж получит руководящий пост и солидную прибавку к зарплате, а Ваш работодатель, наконец, поймет, что платит Вам неприлично мало, Вы сможете позволить себе исполнять свои мечты... Впрочем, стоит ли ждать лучших времен? Ведь позволить себе больше можно уже сегодня, пойдя на некоторые хитрости и грамотно используя собственные доходы. Итак, если Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, то мы поможем Вам, раскрыв все секреты семейного бюджета!

Секрет №1 «Планируем все расходы на ближайший месяц»

Наверняка Вам уже приходилось задаваться вопросами «Куда испарилась вся зарплата?» и «Почему моей маме при ее пенсии удается не только продержаться на плаву весь месяц, но и что-то откладывать, когда у меня до аванса еще неделя, а в кошельке денег только на кефир?»

Увы и ах, но бесконтрольно тратить деньги могут только жены миллионеров, да и то супруги им подобного не позволяют, иначе давно бы пошли по миру. Куда уж нам, с нашими пусть и хорошими, но все же средними доходами, безотчетно тратить средства! Так что приходится заводить симпатичные записные книжки (создавать новые файлы с неоригинальными названиями вроде «Ноябрь 2012») и заниматься таким скучным, но полезным делом, как планирование.

В столбике необходимо перечислить все ежемесячные траты, без которых существование Вашей семьи невозможно. В эту категорию входят коммунальные платежи, Интернет, телефон, продукты питания, бытовая химия, оплата детского сада, взносы за кредит и т. д. Затем идет перечень расходов, без которых семья прожить сможет, но жизнь эта будет безрадостной и скучной. Походы в театр и кино, посещение кафе и встречи с друзьями, новые игрушки для детей, абонемент на посещение игр любимой команды для мужа и СПА для Вас. Следом необходимо отметить дни рождения родных и друзей, свадьбы, корпоративы и иные события, которые необходимо будет посетить и, конечно же, потратиться на подарки, цветы и собственный праздничный облик. Рядом проставляете точные или примерные суммы, а затем подводите итог. Что-то еще осталось? Поздравляем! Оставшуюся сумму нужно разделить на три части, которые условно можно назвать «Непредвиденные расходы», «Мечты» и «Неприкосновенный запас». Части не обязательно должны быть равными, все на Ваше усмотрение.

«Неприкосновенный запас» лучше сразу же зачислять на отдельный банковский счет. Такая мера позволит не только уберечься от соблазна истратить деньги на необдуманное приобретение, но и получить небольшой дополнительный доход. Проценты по вкладам сегодня не самые большие, зато весьма стабильные. Отложенные средства на непредвиденные расходы позволят Вашей семье без особых проблем пережить мелкий ремонт автомобиля, замену смесителя в ванной или внеочередную покупку сменной обуви Вашему ребенку взамен утерянной. Ну, а конверт (или еще один банковский счет) с кодовым названием «Мечта» через определенное время поможет исполнить некоторые Ваши желания.

Секрет №2 «Ищем лучшие предложения за меньшие деньги»

Ну, кто из нас, современных городских амазонок, может спокойно пройти мимо витрины с объявлением распродажи? Разве что бездушная Ирина Николаевна, противная бухгалтерша из Вашей конторы, которая вот уже лет двадцать носит один и тот же костюм и кошмарные рубиновые серьги советского производства.

«ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО»

Незыблемые правила гласят: менять гардероб нужно в период сезонных распродаж, не стоит покупать некачественные, но дешевые вещи, которые развалятся быстрее, чем Вы забудете цену на них, большие упаковки всегда выгоднее маленьких. Не проходимым и мимо акций «2 по цене 1» и «Купи селедку и получишь в подарок буханку хлеба».

Впрочем, здесь необходимо сделать маленькое, но весьма существенное замечание. Покупайте только то, что Вам действительно нужно, а не то, что показалось достаточно дешевым и вроде как заманчивым. Одно дело приобрести по промоакции шампунь, которым пользуетесь Вы или Ваш супруг, и совсем другое — купить дешевую помаду, цвет которой Вам совершенно не подходит, погнавшись за скидкой в 40 процентов. Делайте покупки обдуманно, даже в мелочах. Ведь, как известно, копейка рубль бережет.

Искать отличные предложения по выгодным расценкам можно и в туристических агентствах, спортивных клубах и даже на рынке недвижимости. Так Вы сможете слетать на Бали по цене Турции, приобрести клубную карту на 10 лет в лучший спортивный центр города или купить отличную квартиру с солидным дисконтом только потому, что ее бывший владелец переезжает в другую страну. Держите глаза широко раскрытыми, а ушки на макушке, и тогда Вы точно узнаете о поразительно выгодных предложениях, а откликнуться на них позволят сбережения, которые мы уже начали с Вами делать.

Секрет №3 «Используем фантазию и нестандартный подход к решению проблем»

Здесь, видимо, стоит вспомнить о том, что голь на выдумки хитра. Впрочем, это весьма близко к реальности. Как только наличных становится в обрез, каждая из нас проявляет чудеса фантазии и открывает в себе новые таланты. Впереди новогодние праздники, а денег на подарки многочисленным друзьям и коллегам в обрез? Всегда можно купить набор для мыловарения и недорогие плетеные корзинки, чтобы сотворить своими руками за один вечер три десятка подарочных наборов!

И зачем приобретать готовый торт, когда в Вашей собственности есть рецепт изумительно вкусного десерта, которым еще Ваша бабушка раз и навсегда покорила сердце и желудок вашего дедушки и еще сотни мужчин? Нет возможности нанять рабочих, чтобы переклеить обои в детской? Всегда можно пригласить добрых друзей с умелыми руками и за уик-энд не только облагородить стены, но и вдоволь наговориться, а окончание работ отметить домашним банкетом. Вместо дорогого ресторана зимой можно выбраться на каток, а летом устроить пикник за городом. Помните, не всегда нужно потратить крупную сумму, чтобы достичь желаемого и отлично провести время!

Безусловно, как вести семейный бюджет решать только Вам, ведь это зависит от множества факторов и той жизненной ситуации, в которой на данный момент находитесь Вы и Ваши родные. Впрочем, мы искренне верим, что наши советы помогут Вам и позволят получать от жизни пусть чуточку, но все же больше, имея в распоряжении те денежные средства, которые Вам доступны именно сегодня.

Варвара
16 лет 7 месяцев
Марьяна
14 лет 9 месяцев