РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ПЕЧЕНЬЯ
Сидите на диете, но безудержно хочется сладкого? Читайте наш рецепт диетического печенья, который не помешает вашей борьбе с лишними килограммами.
Если вы боитесь употреблять муку во время диеты, идеальным решением для вас станет печенье из овсяных отрубей. Вкусно, сытно и некалорийно.
Рецепт диетического печенья
Для приготовления печенья из овсяных отрубей вам понадобятся:
Нежирный кефир - 200 миллилитров
Овсяные отруби - 1,5 стакана
Яблочная мякоть без сока - 1 горсть (можно использовать отходы после приготовления сока фреш)
Какао порошок - 3 столовых ложки
Корица - 3 столовых ложки
Мед - 2 столовых ложки
Грецкие орехи - 20 грамм
Изюм - 20 грамм
Ванилин - на кончике ножа
Мороженые ягоды - 20-30 штук
Способ приготовления диетического печенья из овсяных отрубей
1. Просеянные отруби смешать с кефиром и яблочной мякотью до однородной массы.
2. Орехи измельчить и добавить в тесто вместе с изюмом и медом.
3. Тесто разделить на 2 части. В одну добавить какао порошок, в другую - корицу. Оставить на 15 минут для пропитки.
4. Ложкой выложить небольшие лепешки на противень или силиконовую форму, украсив каждое печенье сверху мороженой ягодкой.
5. Поставить в разогретую духовку на 20 минут до полного приготовления печенья из овсяных отрубей.
Этот рецепт диетического печенья очень просто, быстр и вкусен. Приятного аппетита!
Дерево счастья — это небольшое декоративное деревце, которое используется для украшения интерьера. Согласно поверью, оно приносит своему обладателю счастье (в отличие от денежного дерева).Также эти деревца имеют и другое название — топиарии.
Они выполняются в различных техниках и из различных материалов. Деревья могут быть из бумаги (квиллинг, торцевание), из бусин и бисера, из органзы, из полудрагоценных камней, из кофейных зёрен, камушков, пёрышек и многих других материалов.
В этом мастер-классе я наглядно покажу Вам, как изготовить дерево счастья в технике «торцевание».
Для этого Вам понадобятся следующие материалы:
— стволом дерева может послужить подходящей формы ветка настоящего дерева;
— маленький цветочный горшок или другая ёмкость, в которой будет «сидеть» топиарий;
— пластмассовый шарик (основание кроны дерева); у меня он диаметром 10 см;
— шпатлёвка или гипс (для укрепления ствола дерева в горшочке);
— зелёного цвета гофрированная бумага (1 рулон);
— нежно-розовая двухсторонняя цветная бумага (1 лист форматом А4);
— 1 лист белой офисной бумаги;
— коричневые бусины диаметром 7 мм с отверстием (мне понадобилось 11 штук);
— зелёная гуашь;
— бронзовая акриловая краска;
— прозрачный силиконовый герметик;
— клей ПВА.
Хочу заметить, что все перечисленные выше параметры не так уж и важны. Если у Вас, например, вместо коричневых бусин диаметром 7 мм нашлись синие бусины диаметром 4 мм, Вы вполне можете их использовать. То же самое касается бумаги и красок. Главное, чтобы цвета получившегося в результате дерева гармонировали между собой. Ни одно сделанное Вами дерево не будет похоже на другое, в этом и состоит их прелесть.
Итак, приступаем к выращиванию дерева!

1. Для начала покрасьте бронзовым (или любым другим) акрилом цветочный горшочек. Если делать это не кистью, а поролоновым спонжиком, краска будет ложиться красивым рельефом (фото 1).
2. Затем подготовьте шпатлёвку. Она нужна для того, чтобы горшочек с бумажным растением был устойчивым. Следует развести шпатлёвку водой, чтобы получился раствор достаточно густой консистенции. Теперь аккуратно выложите массу в ёмкость, вставьте в середину ствол дерева и немного утрамбуйте. Она должна хорошо просохнуть (не менее суток).
3. А пока она ещё влажная, верхний слой необходимо облагородить. Я решила сделать это с помощью торцевания, чтобы всё было в едином стиле. Делается такой весёлый газончик следующим образом. Нарежьте гофрированную бумагу на квадратики 2×2 см. Затем сложите пальцы левой руки щепоткой, возьмите один квадрат и как бы накрутите его на обратную сторону стержня от гелиевой ручки, обжимая со всех сторон. Вот так (фото 2). Выдавите на него капельку клея ПВА и вдавите в сырую шпатлёвку. Продолжайте торцевание до тех пор, пока вся шпатлёвка не скроется за зеленью бумаги (фото 3).
4. Теперь нужно подготовить шар к торцеванию. У меня он изначально был оранжевый. Чтобы этот яркий цвет потом не проглядывал сквозь крону дерева, я предварительно обклеила шарик белой офисной бумагой, разорвав её на клочки, и покрасила зелёной гуашью. Затем нужно сделать ножницами небольшое отверстие, в которое вставляется верхняя часть ствола. Сделайте так, чтобы ветка вошла внутрь шара до упора. Щели между шариком и веткой заполняем герметиком. Вся эта конструкция в итоге должна стать довольно жёсткой и не болтаться из стороны в сторону(фото 4).

5. А сейчас самое интересное — делаем цветочки! Из плотного картона вырежьте шаблон цветка(фото 5), а по нему — много таких же цветочков из розовой бумаги. Затем сложите их стопочками по 7-8 штук, сверху каждой стопочки — по бусине (фото 6), и сшейте 11 цветочков. После чего красиво загните края лепесточков, и приклейте цветы к кроне дерева в произвольном порядке (фото 7).
6. А теперь приступаем непосредственно к торцеванию. Порядок работы — тот же, что был описан в пункте 3. Вам нужно зелёными «листочками» обклеить весь шар (фото 8).
Вот Ваше дерево и готово! Пусть оно принесёт Вам счастье!!!
Редкая семья может похвастаться тем, что совокупного дохода ее представителей хватает на обеспечение всех потребностей и желаний. Как правило, в чем-то приходится себе отказывать, будь то норковая шубка для жены, чертовски дорогие удочки для мужа или семейный отдых у теплого моря.
Безусловно, современные пуховики не только красивы, но и достаточно теплы, чтобы пережить холодную зиму, а на купленную удочку ловится точно такая же рыба, что и на чудо инженерной мысли японского происхождения, но хочется большего, не так ли? Так же и вылазка на ближайшую от города турбазу не сможет заменить хорошего отеля на берегу Средиземного моря.
Что ж, может быть, позже, когда муж получит руководящий пост и солидную прибавку к зарплате, а Ваш работодатель, наконец, поймет, что платит Вам неприлично мало, Вы сможете позволить себе исполнять свои мечты... Впрочем, стоит ли ждать лучших времен? Ведь позволить себе больше можно уже сегодня, пойдя на некоторые хитрости и грамотно используя собственные доходы. Итак, если Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, то мы поможем Вам, раскрыв все секреты семейного бюджета!
Секрет №1 «Планируем все расходы на ближайший месяц»
Наверняка Вам уже приходилось задаваться вопросами «Куда испарилась вся зарплата?» и «Почему моей маме при ее пенсии удается не только продержаться на плаву весь месяц, но и что-то откладывать, когда у меня до аванса еще неделя, а в кошельке денег только на кефир?»
Увы и ах, но бесконтрольно тратить деньги могут только жены миллионеров, да и то супруги им подобного не позволяют, иначе давно бы пошли по миру. Куда уж нам, с нашими пусть и хорошими, но все же средними доходами, безотчетно тратить средства! Так что приходится заводить симпатичные записные книжки (создавать новые файлы с неоригинальными названиями вроде «Ноябрь 2012») и заниматься таким скучным, но полезным делом, как планирование.
В столбике необходимо перечислить все ежемесячные траты, без которых существование Вашей семьи невозможно. В эту категорию входят коммунальные платежи, Интернет, телефон, продукты питания, бытовая химия, оплата детского сада, взносы за кредит и т. д. Затем идет перечень расходов, без которых семья прожить сможет, но жизнь эта будет безрадостной и скучной. Походы в театр и кино, посещение кафе и встречи с друзьями, новые игрушки для детей, абонемент на посещение игр любимой команды для мужа и СПА для Вас. Следом необходимо отметить дни рождения родных и друзей, свадьбы, корпоративы и иные события, которые необходимо будет посетить и, конечно же, потратиться на подарки, цветы и собственный праздничный облик. Рядом проставляете точные или примерные суммы, а затем подводите итог. Что-то еще осталось? Поздравляем! Оставшуюся сумму нужно разделить на три части, которые условно можно назвать «Непредвиденные расходы», «Мечты» и «Неприкосновенный запас». Части не обязательно должны быть равными, все на Ваше усмотрение.

«Неприкосновенный запас» лучше сразу же зачислять на отдельный банковский счет. Такая мера позволит не только уберечься от соблазна истратить деньги на необдуманное приобретение, но и получить небольшой дополнительный доход. Проценты по вкладам сегодня не самые большие, зато весьма стабильные. Отложенные средства на непредвиденные расходы позволят Вашей семье без особых проблем пережить мелкий ремонт автомобиля, замену смесителя в ванной или внеочередную покупку сменной обуви Вашему ребенку взамен утерянной. Ну, а конверт (или еще один банковский счет) с кодовым названием «Мечта» через определенное время поможет исполнить некоторые Ваши желания.
Секрет №2 «Ищем лучшие предложения за меньшие деньги»
Ну, кто из нас, современных городских амазонок, может спокойно пройти мимо витрины с объявлением распродажи? Разве что бездушная Ирина Николаевна, противная бухгалтерша из Вашей конторы, которая вот уже лет двадцать носит один и тот же костюм и кошмарные рубиновые серьги советского производства.
«ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО»
Незыблемые правила гласят: менять гардероб нужно в период сезонных распродаж, не стоит покупать некачественные, но дешевые вещи, которые развалятся быстрее, чем Вы забудете цену на них, большие упаковки всегда выгоднее маленьких. Не проходимым и мимо акций «2 по цене 1» и «Купи селедку и получишь в подарок буханку хлеба».
Впрочем, здесь необходимо сделать маленькое, но весьма существенное замечание. Покупайте только то, что Вам действительно нужно, а не то, что показалось достаточно дешевым и вроде как заманчивым. Одно дело приобрести по промоакции шампунь, которым пользуетесь Вы или Ваш супруг, и совсем другое — купить дешевую помаду, цвет которой Вам совершенно не подходит, погнавшись за скидкой в 40 процентов. Делайте покупки обдуманно, даже в мелочах. Ведь, как известно, копейка рубль бережет.

Искать отличные предложения по выгодным расценкам можно и в туристических агентствах, спортивных клубах и даже на рынке недвижимости. Так Вы сможете слетать на Бали по цене Турции, приобрести клубную карту на 10 лет в лучший спортивный центр города или купить отличную квартиру с солидным дисконтом только потому, что ее бывший владелец переезжает в другую страну. Держите глаза широко раскрытыми, а ушки на макушке, и тогда Вы точно узнаете о поразительно выгодных предложениях, а откликнуться на них позволят сбережения, которые мы уже начали с Вами делать.
Секрет №3 «Используем фантазию и нестандартный подход к решению проблем»
Здесь, видимо, стоит вспомнить о том, что голь на выдумки хитра. Впрочем, это весьма близко к реальности. Как только наличных становится в обрез, каждая из нас проявляет чудеса фантазии и открывает в себе новые таланты. Впереди новогодние праздники, а денег на подарки многочисленным друзьям и коллегам в обрез? Всегда можно купить набор для мыловарения и недорогие плетеные корзинки, чтобы сотворить своими руками за один вечер три десятка подарочных наборов!
И зачем приобретать готовый торт, когда в Вашей собственности есть рецепт изумительно вкусного десерта, которым еще Ваша бабушка раз и навсегда покорила сердце и желудок вашего дедушки и еще сотни мужчин? Нет возможности нанять рабочих, чтобы переклеить обои в детской? Всегда можно пригласить добрых друзей с умелыми руками и за уик-энд не только облагородить стены, но и вдоволь наговориться, а окончание работ отметить домашним банкетом. Вместо дорогого ресторана зимой можно выбраться на каток, а летом устроить пикник за городом. Помните, не всегда нужно потратить крупную сумму, чтобы достичь желаемого и отлично провести время!

Безусловно, как вести семейный бюджет решать только Вам, ведь это зависит от множества факторов и той жизненной ситуации, в которой на данный момент находитесь Вы и Ваши родные. Впрочем, мы искренне верим, что наши советы помогут Вам и позволят получать от жизни пусть чуточку, но все же больше, имея в распоряжении те денежные средства, которые Вам доступны именно сегодня.
Многие родители убеждены, что за выполнение домашнего задания и подготовку к урокам отвечает только сам ребенок. Это так, однако, помощь родителей также необходима. Мы дадим вам 7 советов, как сделать процесс выполнения домашнего задания наиболее эффективным.
1. Наберитесь терпения. Независимо от того, решает ли ребенок задачу или ему нужно выучить даты к уроку истории, необходимо посвятить этому столько времени, сколько необходимо.
2. Будьте последовательны. Старайтесь отводить для занятий с ребенком некоторое время каждый вечер. Если вы можете помочь ребенку только один день в неделю, он почувствует отсутствие интереса с вашей стороны, и не будет серьезно относиться к своей работе.
3. Составьте график ежедневного обучения. Занимайтесь с ребенком в определенном месте и определенное время. Можно украсить рабочее место ребенка карточками с фразами или рисунками, которые будут стимулировать его интерес к учебе.
4. Работайте над естественным запоминанием, а не заучиванием. Начиная заниматься, не переходите сразу же к выполнению заданий на следующий день. Узнайте, что ребенок проходил сегодня в школе, что показалось ему наиболее сложным, что он запомнил с каждого урока. Так вы поможете ему зафиксировать в памяти полученные знания, не вынуждая заучивать их за книгами.

5. Помогайте в выполнении домашнего задания, а не делайте его вместо ребенка. Помогая ребенку выполнять домашнее задание, не забывайте, что правильный ответ или решение все-таки должен найти он сам. Ваша цель — помочь ему найти ответ. Здесь могут пригодиться учебники, энциклопедии, Интернет, походы с ребенком в музеи, театр и т.д.
6. Никогда не бросайте задание, если малыш не справляется с упражнением или очень медленно выполняет его. Поддержите ребенка, помогите найти правильный ответ и сохраняйте спокойствие. Увидев, что он может справиться со всем, что от него требуется, ребенок будет становиться более уверенным в себе и собственных силах.
7. Когда ребенок решит задачу, которая потребовала много терпения и труда, не забывайте о поощрении. Например, лакомство или дополнительные игры. Так ребенок почувствует себя вознагражденным и захочет упорно трудиться и дальше.
По материалам nosotras.com.
Вчера Марьянка залезла на тумбу, Варвара ее толкнула, и малышок мой упал на короб батареи лицом....подбила глазик и нос.....вся распухла, посинела.....Варваре ,конечно, досталось.
Сегодня просыпаемся у Марсика глазик-щелочка. Говорю старшей:Смотри, что ты наделала, какой синяк у Марьяши!!!" На что Варвара сказала, что она залезла на шкаф и могла упасть и разбить голову, я ей отвечаю:"Поэтому ты сама толкнула ее и разбила ей голову???!!!!"
Варя невозмутимо отвечает:"Нет, я ей голову не разбила, только глаз разбила"
Ни капли сожаления.....Получается, что ей еще и медаль должны дать за спасение жизни человека....
ПАСХАЛЬНЫЕ БУТЕРБРОДЫ
Для праздничных бутербродов потребуются ломтики хлеба, пластинки сыра, зеленый лук и любые овощи на выбор. Чтобы вырезать из сыра фигурки, можно использовать формочки для печенья или же пластиковые шаблоны для творчества (только помойте их перед использованием). Нарезаем из сыра фигурки цыплят и зайчиков. Из лука оформляем на хлебе травку, из редиса, помидоров и других овощей – цветы. Сажаем фигурки на траву – и пасхальные бутерброды готовы. Приятного аппетита и счастливой Пасхи!
ЗАЙКА ИЗ ПЕРЧАТКИ
Превратим перчатку в заячью мордочку всего за 20 минут. У перчатки заворачиваем внутрь средний, безымянный и большой пальцы и зашиваем сгибы. Набиваем полученную голову с ушками наполнителем и стягиваем нитью низ перчатки. Приклеиваем к голове пластиковые глаза и три помпона: 1 розовый для носика и 2 белых для щек. Иглой с коричневой нитью делаем усы из длинных стежков. Зайка готов.





ЗАГАДКИ С ИГРОВЫМ ТЕСТОМ
Предлагаем необычный способ загадывать загадки для самых маленьких и не только. На основе из игрового теста отпечатайте какие-нибудь небольшие предметы и предложите ребенку угадать их по полученным отпечаткам. Это может быть ключ, монета, скрепка, вилка… Важно, чтобы контуры предметы были хорошо узнаваемыми. Усложнить задание можно, отпечатывая на тесте только часть предмета. Вполне вероятно, что малыш и сам захочет загадать маме такую необычную загадку!

ЗАКОН О ПРОПИСКЕ
Несколько дней назад был запущен сбор подписей против принятия нового "закона о прописке".
Этот закон предусматривает штрафы за проживание не по месту регистрации (например, вы снимаете жильё, а прописаны у родителей — штраф 3000-5000) и лишение свободы до 3-х лет, если вы прописали в квартире родственника, а он в ней не живёт (это, например, для ваших родителей, у которых вы прописаны, а живёте в съёмной).
Только что число собранных подписей перевалило за 20 000, а хочется собрать 100 000 — на такое количество обещал реагировать президент Путин, нужно предоставить ему возможность выполнить своё обещание.
Сбор подписей:
Подробнее о законе и кампании против него — по той же ссылке
Спасибо за распространение этого сообщения.
Ингредиенты.
творог 9% 400 г
мука 2 ст.л
яйцо 1 шт.
сахар 2 ст.л
изюм 100 г
курага 100 г
ванильный сахар 2 г
соль по вкусу.
Возьмем сухой творог (проще всего найти такой в пачках), выложим в миску, добавим сахар и перемешаем.
По отдельности взбиваем белок и желток. В белок при взбивании добавим щепотку соли.
Перемешаем творог, желток, муку и ванильный сахар.
Добавим к массе белок и аккуратно перемешаем. В результате получится однородная, плотная, густая масса.
Добавим к массе нарезанную курагу и изюм и перемешаем. Изюм и курагу рекомендую замочить в воде на пару часов, но можно использовать и сухие.
Лепим сырники. Зачерпнем ложкой творог, обваляем его в муке, немного приплюснем и выложим на пергамент.
Поставим в духовку на 15-20 минут при 180-200 С.