и больше с неё ни ногой , ведь ни одна диета не помогла мне достичь моей МЕЧТЫ! А вот в СИСТЕМУ , теперь, ВЕРЮ!!!
Моё меню:
з. сухарики из черного хлеба, 2 яйца , 50гр. сыра , кофе конфета "Гулливер"
о: 2ст.л. гречки без масла, 200гр. фрикаделек из кур. филе , салат из свеклы, чеснока и майонеза легкого.
у: творог 0% (170 гр) , кефир , 2 помидора , листья салата и базилика.
В течении дня около 1,5 л. воды
Спорт: Утренняя зарядка с Синди Кроуфорд (далее С.К.)+ скакалка ( начинаю с 200 прыжков)+ вечером обруч , скраб + а/ц
, то новоселье , то ресторан ! Только начну скидывать и срыв !!! Уже боюсь всяких приглашений !!! Но теперь четко решила - НИКАКИХ диет , а только система - пусть долго , но уж не СВЕРНУ!!! Хоть тортик с гулянки можно с собой будет взять 
