СЛАБЫЕ ЛЮДИ СКАЖУТ:" НЕ СУДЬБА", СИЛЬНЫЕ СКАЖУТ:" Я ПОПРОБУЮ ЕЩЁ" ,А САМЫЕ СИЛНЫЕ:" Я БУДУ ПРОБОВАТЬ ДО ТЕХ ПОР ПОКА НЕ БУДЕТ ТАК КАК ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Проснулась с заложенным носом и першащим горлом , сначала пожалела себя , а потом взяла в руки и сделала всё по-плану . без напряга.
ПЛАН НА ДЕНЬ :
спорт - 100 р. пресс. 60 попа 30 отжимания ( сразу разминка) -5 б.
уход - скраб кофейный -5 б
обёртывания (мёд, масло апельсина) - 5 б.
лицо - маска из голубой глины-5б.
волосы - маска ( майонез, 2 желтка , репейное масло , коньяк) -5 б.
система - з кофе . 2 яйца отв. сыр 50 гр. кусочек черного шоколада. -5 б.
о: филе запеч. . овощи туш. яблоко
у: творог 0% .кефир 1% . чернослив ., сливы
ИТОГО за день - 30 б.