1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55

Без лишних слов...

Хорошо, когда в холодильнике есть свежие фрукты, мороженные ягоды и натуральный йогурт. Достала все, что есть (горсть вишни, горсть клюквы, 1/2 банана) , перемешала и залила йогуртом с мятой и лимонной цедрой... Получилось красиво и очень правильно:)

Еда. Можно *жрать, а можно есть... Но всегда красиво;)

Поэтому, на глаголы нам чихать,

И давайте вместе жрать;)

Ыыыы, перегрелась...

2 классических галеты

3 ч.л. грибной икры (закатка домашняя от папы)

латук, помидорка черри

чай

Красиво есть не запретишь;)

Галета классическая - 2 шт

Авокадо - 2 ч.л.

Редис - 1 шт

Кинза

Праздник праздником, а завтрак никто не отменял:)

Дочь старается следить за питанием, мама на любимом Дюкане, папа любит все:)

А я вообще на посту, но кормлю всех:)

В общем, я приготовила завтрак для всех... Но даже папа сказал: "вкусно"! На самом деле легкий, диетический (белковый) завтрак...

Маринка, как обычно, выступает вдохновителем...

Пока дочь уплетала свой сытный и ароматный завтрак, я наслаждалась свекольным карпаччо:) с горстью микса салатных листьев и специи (крупная соль + клетчатка с лепестками ноготков + капля олив. масла с лимоном) Оооочень вкусно:)

Если честно, то прошлая неделя мне далась нелегко...