Что такое симфизит?При симфизиопатии (симфизите) в норме неподвижное лонное сочленение (симфиз) отекает, становится подвижным, и это дает резкие болевые ощущения при перемене положения туловища. Причины возникновения этой проблемы во время беременности до конца не ясны, некоторые ученые связывают появление симфизита с недостатком кальция в организме. Одним из проявлений является "утиная" походка, невозможность поднятия выпрямленной ноги в положении лежа, болезненность при надавливании на лобковую кость в области симфиза - это и есть диагностические критерии по которым врач ставит подобный диагноз. Бороться с такой проблемой очень сложно. Рекомендуется прием комплексных витаминов, дополнительный прием препаратов кальция, ограничение физической активности и ношение бандажа. На развитии и будущем здоровье ребенка симфизит не сказывается. У женщины после родов также все очень быстро восстанавливается. Но если к моменту начала родовой деятельноти проявления симфизита резко выражены, то может встать вопрос о кесаревом сечении, иначе в родах возможно расхождение лонного сочленения, тогда потребуется длительное время на восстановление.
Несколько простых рекомендаций, которые облегчат страдания.
а) избегать несимметричных позиций – например, сидеть нога на ногу, стоять, опираясь больше на одну ногу;
б) не сидеть и не лежать на жестком;
в) не сидеть больше часа;
г) как можно меньше ходить по лестницам;
д) на кухне и в других похожих ситуациях избегать шагов в сторону, вместо этого лучше разворачиваться и шагать вперед-назад;
е) если болит ночью при перевороте с одного бока на другой, нужно стараться сначала переворачивать плечи и верхнюю половину туловища, только потом таз;
ж) если приходится долго сидеть в машине, стараться, чтобы колени были не выше таза.
3) кушать творог и курагу, носить бандаж.
Несколько упражнений для борьбы с болью:
а) Положение: лежа на спине, колени согнуты, ступни близко к ягодицам. Медленно, как бы преодолевая сопротивление, но очень симметрично, разводим колени в стороны и снова соединяем. Повторить 6 раз;
б) Положение аналогично пункту а, только ступни немного дальше от ягодиц. Медленно поднимаем таз вверх, и очень медленно опускаем обратно. Самый последний момент, когда копчик уже касается пола растянуть как можно дольше. Повторить 6 раз. На больших сроках беременности таз высоко поднимать не получится, но это и не нужно, достаточно просто оторвать его от пола и медленно положить обратно.

Всю ночь промучилась с тем, что повернуться спокойно не могу, а в туалет встать была вообще трагедия... дело в том, что сильно заболели кости малого тазща, те которые внизу... то ли кости, то ли мышцы .я не знаю что это такое, но это было мучительно!!!! Раньше все это конечно болело, но редко, либо от того что долго лежу, потом встаю, либо наоборот от долгой хотьбы, а тут прямо от всего!!!!

У вас было что нить подобное????

все думаю, как назвать сыночка (если в животе конечно не Вера сидит:) Для девочки мы давно имя определили, и уже так к ней и обращаемся... но, мы еще не знаем кто там, а вдруг мальчуган??? Мы ни капельки не расстроимся, тут дело все в том, что мы еще имя ему не придумали... что нравится мне - не нравится мужу, что нравится ему, не нравится мне... да мне вообще честно говоря мало какие мужские имена нравятся!

Так вот, мораль... второй день уже думаю, а может сына назвать Сережей?????

Просто это единственное имя которое мне нравится, но опять есть НО... нашего папу зовут Сережа... что же получится - Сергей Сергеевич???

Как думаете?

Вот и к нам в гости пришла двадцать первая неделька, а это значит, что половина пути пройдено!

Ну как сказать, понравилось мне или нет - а понравилось, потому что я счастлива. Не только от того, что у нас будет ребенок, но и от того, что несмотря, на все мои перележивания в больнице, мы чувствуем себя хорошо. В отличае от других девчонок, меня тошнила за эти 20 недель всего раза 3, и то, мне кажется, что это не изза беременности. Так что токсикоз мы благополучно миновали!

Никаких изжог, болей особых небыло.

За все это время в сумме работала я наверно 6 недель, все остальные 14 лежала в больнице:))) ничего себе, так много, ну там еще праздники всякие:)))

Вот и сейчас, лежим, скоро нас уже выпишут, а проблевать свой "беременный трудовой стаж" уже не хочется. Мне осталось то со следующей недели до конца февраля поработать и все, потом отпуск, потом декрет:))

Малыш наш пинается вовсю... только я иногда не понимаю, то ли это он, то ли это кишки:( А так, растем, все, ттт, хорошо. Хочу на узи:)))))

Сейчас вот сижу, и думаю что мальчик... значит мыслю я так:

Села я вязать, причем вязать платьице, уж очень оно мне понравилось, и уговаривала я свой животик, что просто платьице красивое, потом мы комбинезончик свяжем, а платьице, если что подарим кому нибудь.... но нет, пинается и пинается весь день.... причем хитренький... как только я руку на живот кладу - перестает, а как снова вязать начинаю, опять пинается.....

А может все же девочка, так радость выражает???? Ну блин, без узи тут не разобраться!!!!!!

Что же это за наказание, только пришла из больицы и заболела поясница, причем иногда в живот отдает, иногда в бок, иногда в ногу, в основном поясница справа болит.....

Не знаете, что это такое... я ношпу уже выпила, думала живот болит, да нет, вроде живот нормально, поясница теперь.. зараза... чего делать то?????