Занималась я сегодня второй день 1 уровень. Не свалилась замертво, даже маловато было...
Из плюсов: одновременно прорабатываются сразу несколько групп мышц, треня динамичная, без отдыха.
Минусы: мало разминки и растяжки, на пресс упражнения не очень понравились (что-то не то, не по мне).
Эвелина сегодня опять, как и вчера, получила гантелей в лоб((( Я нечаянно...
Боюсь ноги повредить - начиталась отзывов о ДМ, у многих суставы болят потом. Надеюсь, меня эта напасть минует.
Фотки ДО сделала, через месяц сделаю ПОСЛЕ и отчет в Клубе Стройнеющих. И замеры тоже сделала. Помните, я все не могла похудеть ниже 63 - так вот, вышла я на работу и стала весить 58,5. А потом муж приехал и я разъелась до 60,7. Но вещи все равно становятся велики 
Такие дела.
