Я заметила за собой странную вещь, я стала замалчивать свои чувства. Если что-то задевает, улыбаюсь. Если обидно, говорю всё нормально. Если устала молчу, потому что не время и не хочется напрягать. С каждым разом это даётся всё легче, но внутри накапливается какое-то тихое напряжение.
Иногда кажется, что так проще для всех. Меньше конфликтов, меньше разговоров, меньше объяснений. Но в какой-то момент ловлю себя на том, что меня будто становится меньше. Как будто мои чувства, это что-то не очень важное, что можно отложить на потом.
Как вы находили в себе смелость говорить о своих эмоциях и не бояться быть слишком чувствительной или неудобной?
"Как вы находили в себе смелость говорить о своих эмоциях и не бояться быть слишком чувствительной или неудобной?". Потому что верю в то, что подавленные эмоции приводят к болезням. А я люблю свое тело. Поэтому либо сразу говорю о том,что мне неприятно либо просто исключаю человека из общения ( если есть понимание,что человек не понимает чем именно задевает)