УРАААААААА за два дня весы показали отвес в 2 кг. Продолжаю белковые дни.
А вы не боитесь,что от резкого сброса веса растяжками покроетесь. Я конечно вас понимаю, Что хочется быстрее быть стройняшкой, но все же , растяжки потом не уберешь.
0
22.04.2012
Ответить
Владивосток
Я так с 93 кг скидываю и ещё на белках такие отвесы и должны быть , почитайте Дюкана!!!!!!! Кстати при похудании даже стремительном никаких растяжек появиться НЕ МОЖЕТ)))))) Растяжки поэтому так и называются что когда полнеешь кожа не успивает растягиваться и получаются пресловутые растяжки. У меня кожа становиться всё глаже и даже застарелые 13- ти летние растяжки практически стали не заметны)))))))) Каждый день БМ, кофейный скраб и антицелюлитный крем.
0
22.04.2012
Ответить
Нда
,надо попробовать . Я сижу на подсчете каллорий, что то ожидала большего*
0
22.04.2012
Ответить
Владивосток
Я в принципе стараюсь совместить всё хорошее из разных источников, тоесть сейчас я питаюсь по Дюкану "АТАКА", но не в коем случае не нарушаю систему - 60, и одновременно слежу чтобы ккал за день не привышали 750.
0
22.04.2012
Ответить
750 как то совсем маловато. Я сижу на Борментале, там пишут что меньше 1000 кал, без наблюдения врача нельзя. И я с этим согласна , могут и головокружения начаться.
0
22.04.2012
Ответить
Владивосток
Смотря какой у вас вес, я именно там и сделала расчёт моих ккал))))))))) Я уже худею с февраля и никаких головокружений не наблюдаю всё супер и настроение и энергии полно так что вот так))))
0
22.04.2012
Ответить
