arisha
Завтра тоже решила разгрузиться на молокочае. Как ты его делаешь? Это отвес за один день?
27.04.2012
Ответить
Анастасия
да.за 1 день.
беру 1литр молока,грею(но не до кипения),градусов до 70.сыплю в него 3 ст.ложки чая черного с фруктами и ягодами.настаиваю 30 мин.потом пью по стакану через 2-3 часа.и просто воду пью втечении дня около 1.5 литров.
28.04.2012
Ответить
Надежда Львовна
зелени добавь в рацион :)
а то утрамбуешь себе все в кишечнике так, что набирать начнешь.
*для информации. в Китае существовал вид смерной казни- виновного кормили только мясом. Без каких либо добавок в рационе. через две недели максимум человек умирал. причина- начал гнить изнутри и умирал мучительной смертью. мясо ооочень долго переваривается и трамбуется трамбуется.... отсюда и шлаки всякие в кишечнике, и прочие неудобства (калловые камни, запоры и всяка- кака)...
27.04.2012
Ответить
arisha
Да после сегоднешнего взвешивания решила, что белков с меня уже достаточно)))))))))) Сегодня уже на системе - 60.
27.04.2012
Ответить
Надежда Львовна
чет вы прыгаете с диеты на диету :)))
одной диетой не наедаетесь, поэтому сидите на двух ? :)))
27.04.2012
Ответить
arisha
Нет я не прыгаю с диеты на диету, я ведь уже писала, что сижу на системе - 60, но когда вес встает я сажусь на белок , но тем самым не нарушая систему-60. Этим способом у меня получается дать встряску организму не стоять на месте , а скидывать дальше))))))
27.04.2012
Ответить
