для себя кидаю.
цитатка
"а вы знаете
если съесть сырую морковку, то усвоится только 15-20% витаминов из всего полезненького... а при варке сей морковки уничтожается 50-60% витаминчиков, но при употреблении варенной моркови организм усваивает все оставшиеся 40-50% витаминов"
я этого честно не знала)оказывается вон оно как)