Войти

спорт, спорт, спорт.

ты молодец!!!!!!!!!!!!!!правда

0
21.03.2013

я себе тоже это повторяю, были мысли отступить, но нет, не так много я прошла что бы отступать, да и интересно же, как вот тренер составляет программу, который приводит к такому результату. и какой в итоге получиться у меня.Но знаешь, мне начинает нравится мое тело, я себя на самом деле чувствую сильнее, фигура подтягивается, пузиков моя вечная проблема, становится меньше.

0
21.03.2013

а ты по какой именно проге?ссылку дай на ютубе,просто их такм много вариантов..ну три точно я видела.И ты на первом уровне или уже на втором?как вообще эти уровни делаются?а повторяешь за более слабой или сразу за сильной?

0
21.03.2013

Я прохожу 30дневку, стройная фигура за 30 дней.С первого дня делаю как то все по середине, не так как сильная и так как слабая, как я могу так и делаю, как мои силы распределяются.единственное отжимаюсь как слабая, на коленях, так всю жизнь, ну не могу и в школе не могла от пола так отжиматься, только от скамейки а если от пола то на коленях. И я еще на первом уровне, до второго 2 дня осталось.

http://www.youtube.com/watch?v=PE--kNtoIdU

0
21.03.2013

спасибо!

0
21.03.2013
Майклс с детками) В Прейлях.

Похожие записи