Всем привет! Вчера, в этот мрачный ноябрьский день, я в 19й раз почувствовала себя мини-героем, сдав донорскую кровь 💪
На фото я сразу после сдачи и в мои 19 лет. Люблю такие сравнения:) но чувствую, что уже очень заметен возраст...лицо тянет притяжение земли вниз 😆
если честно, в эту осень я себя чувствую развалюхой...усталость и хандра меня настигает каждый ноябрь, но в этом году особенно тяжело, и даже физически я как будто постарела резко. Мне даже как то тяжелее дышать, как будто надо усилие прилагать, чтобы раскрыть грудную клетку. Возобновила домашний спорт, но в моём бесконечном бешеном белечьем колесе сложно найти время или место. Занимаюсь при Мише вечером, он недоволен и откровенно мешает. Надеюсь привыкнет. Тревога за учёбу Макса надо мной висит как туча постоянно!!! Военные события специально вообще не читаю, но все равно они ко мне проникают и бередят :( плюс ещё вопросы по своей кисте в голове перематываю туда сюда. Малейший повод - у меня слезы...
афабозол, магний попиваю нестабильно, вроде бы меньше срываюсь, как то ровнее реагирую на всё, но прям тяжко....старость или что это? Депрессия?
Почувствовала наступление хандры. Не мою больную бошку, а именно эту осеннюю печаль и ленность, неотвратимость холодов. Начала прям мега ПП с кучей всяких полезностей. Усилила спорт (по ночам, да🤣), увеличила хотьбу (тут легко-паркуюсь дальше положенного и пру с велосипедом Лу по грязи). Осталась проблема с хреновым сном и нервозностью. Это я решила с помощью психиатра. Ты знаешь, меня прям поправило. Уже 5 дней (я считаю) я не засыпаю на ходу, не просыпаюсь в 6:40 с мыслями "за что мне это" и у меня появились силы делать дела.