Гемоглобин
Тема вечна, то падает, то немного поднимается.
Вопрос в том, какие вы знаете немедикаментозные способы его поднять?) Ну, говядина, гречка, зеленые яблоки и горошек это понятно, но может есть что-то еще? Поделитесь пожалуйста)