Помогите головная боль!

Привет! После болезни, кашля, соплей и недомоганий, началась головная боль. Сил нет, ночами спать не магу и уже 4 день точно, пробовала все народные средства, и растирания звездочкой виски, пила ношпу, и пила упокаивающий чай и кофе, а голова ни в какую, причем боль какаята жгучая, что мурашки по коже голове бегают, а и массаж головы и антистресс мурашку применяла, вообще не какой реакции, голова в висках болит и все! Вот прибегла к таблеткам, выпила парацетамол, сижу и никаких улудшений. Как вы избовляетесь от головной боли? Помоги незнаю что делать ведь проблем с головой некогда небыло! Спасибо!