Итак. Прошло 3 месяца, чувствую себя отлично по сравнению с 1 месяцем. Но мышцы дрябленькие и спину тянет, поэтому решила я вернуться в активный образ жизни по чуть-чуть. Т.к. кормлю грудью немного почитала о том чего не стоит делать итд. Начала с растяж...