Ой,прям даже стыдно писать,но я напишу.
Занимаюсь с тренером с июля 2013 ,результаты есть ,но и погрешности в несоблюдении строгого питания(как написал тренер) тоже ,могла есть только мясо ,или не есть его,есть каши и овощи ,ну вот я не знала что так нельзя,что надо есть мясо всегда .Вобщем что то я устала что ли от силовых тренировок,мысли лезут в голову пойти на айробику ,стрейчинг и т.д
Только меня останавливает две мысли,1сколько времени и сил я потратили и получается зря что ли ,2 будет ли у меня хорошая фигура ,не обвисшая попа и красивые ноги если заниматся аэробикой .
Что скажите заядлые спортсменки ?Дайте совет,плызззззззззззз