Мама мальчика (10 месяцев)
Москва
Решилась...
Итак, решилась наконец то я. Долго к этому шла. За несколько недлек мой вес пополз вверх и мои глаза округлились-вернее я бы даже сказала приоткрылись на реалии.
Имеем:
Рост 156см
Вес: 73 кг
Обеъмы Г/Т/Б: 103/93/105
Желаю и хочу быть весом для начала в 60-62 кг.
Начала еще со вчерашнего вечера-купила вкусняшек себе на сегодняшнее утро и не поверите, вечером даже не попробывала. Но пришел муж с пивом и соблазнил меня-так что считаю днем начала 28 мая. На обед у меня суп с картошкой, но без мяса. на второе наверное капустку потушу-а на вечер клубника с детским творогом агуша (сказали можно)
Мама мальчика (15 лет)
Москва
ну так это же фрукт типа-ягода
тем более она менее каллорийна чем банан или авокадо
0
28.05.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 8 лет)
Логойск
Все равно нельзя клубнику. Она только до 12.00.
0
28.05.2011
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Отставить ягоды после 1 2 !!!! Смысл не в калорийности, а в максимально обезжиренном и низкоуглеводистом ужине. Бананы и авокадо тоже только до обеда. После - чернослив, яблоки, цитрусовые и т.д. из разрешённого списком. 
Ну ты даёшь - подготовилась - купила вкусняшек! Надо купить системной еды,а уж вкусняшки думаю дома всегда найдутся )))).
У меня в начале похудения были такие бёдра, талия 90,а грудь меньше твоей ( вообще сейчас не осталось)))). Всё получится! Удачи тебе!
Ну ты даёшь - подготовилась - купила вкусняшек! Надо купить системной еды,а уж вкусняшки думаю дома всегда найдутся )))).
У меня в начале похудения были такие бёдра, талия 90,а грудь меньше твоей ( вообще сейчас не осталось)))). Всё получится! Удачи тебе!
0
28.05.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
а детский творожок с добавками был?))
0
28.05.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
не было...ничего. гречку с овощами была 
ну ща пойду опять вкусностей и клубнику съедать
вечер после 18 прошел успешно, наверное потому что вырубилась вместе с сыном спать в 22 часа
ну ща пойду опять вкусностей и клубнику съедать
вечер после 18 прошел успешно, наверное потому что вырубилась вместе с сыном спать в 22 часа
0
29.05.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
ну и правильно))) Выберите для себя вкусный ужин и лопаейте его в свое удовольствие))
0
29.05.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
а вкусный ужин для меня раньше был сладкий ужин-а сейчас что-овощной или творожный?
0
29.05.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
а мне нра сочетание творога с фруктами или овощами)
0
29.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Наро-Фоминск
кать у тебя как у меня,рост156 вес был до родов53кг а после 74кг,сейчас 62.5.у тебя всё получится только иди к цели
0
28.05.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
попросила мужа меня поддерживать-а не соблазнять всякими вкусностями из ресторана.
мне вполне и 10 кг хватит чтобы я влюбилась в себя )))
0
28.05.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Кемерово
удачи!!! Правда думала, что вы уже давно с нами худеете...
0
28.05.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
все никак не получалось взять себя за одно место.
0
28.05.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Новокузнецк
клубнику оставить на завтрашнее утро, а остальное все в норме. удачи!
0
28.05.2011
Ответить
Мама двоих (26 лет, 22 года)
Москва
Я начинала с 75 кг при росте 75 кг. Удачи!!!!!
0
28.05.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
такое начало у меня было года 2-3 назад, сбросила 8-9 кило
0
28.05.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Клайпеда
удачи, вес конечно при таком росте неважнецкий...
0
28.05.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
ну колбачка-не спорю
но худышкою я никогда не была. ибо у меня сильно развиты мышцы ног (это бег) и плечи (это плавание) ну и пузико всегда было, ну не большое конечно же, т.е. для моего тела отклонение от его нормы в 3-4 кг, это норма
но худышкою я никогда не была. ибо у меня сильно развиты мышцы ног (это бег) и плечи (это плавание) ну и пузико всегда было, ну не большое конечно же, т.е. для моего тела отклонение от его нормы в 3-4 кг, это норма
0
28.05.2011
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Воронеж
клубника,черешня и т.д. только на завтрак)))
0
28.05.2011
Ответить
Мама троих (27 лет, 13 лет, 10 лет), планирую беременность
Холон
клубнику на ужен нельзя!
0
28.05.2011
Ответить
