что нужно кушать что бы молоко было побольше ?

укроп. есть еще специальные чаи для кормящих мам. я пробовала хипп и хуману, хумана оказалась вкуснее, эффект примерно одинаковый - немножко помогло. хотя говорят, что помогает любая теплая жидкость в больших количествах.

грецкие орехи,чай с молоком,горячийпрям перед кормлением. и прикладывать часто.