Йога и беременность.

Девочки, у меня вопрос. Занимался ли из вас кто-нибудь раньше йогой во время беременности или может сейчас практикует? Я сама до беременности 1,5 года ходила на занятия, но потом по ряду причин прекратила практику. Сейчас вот задумалась, может начать снова ходить в йога студию? Только вот сразу возникает вопрос к какому инструктору пойти? Может кто посоветует в Москве хорошего специалиста? Да, я пока еще со своим врачом не говорила на эту тему. Сначала хочу получить ответ от нее не вредно ли это будет сейчас для нас (малыша и меня) и только потом на занятия