Девочки,Хелп!

Добрый день!У меня такая проблема,с походами в туалет по-большому.....кишки раздувает,а в туалет не могу сходить((прям мучаюсь....кефир,свекла,чернослив-не помогают((Как вы спасались на ранних сроках??