В последнее время все хуже сплю ночью из-за странных ощущений в ногах, какое-то покалывание или словно ток проходит, иногда еще судороги добавляются...Спать хочется жутко,устаю, но уснуть не могу, раздражаюсь, кажется что ноги мешают...Наверно с ума схожу, неврология или с головой что, и смешно и обидно одновременно...К врачу только 18 марта, раньше не получится попасть. У кого-то есть такие ощущения?
Дзержинск
У меня, мне их хочется снять и рядом поставить, а когда высплюсь опять надеть. Они мешают спать, я ими кручу, верчу, перекладываю одну на другую и очень долго не могу уснуть. Вчера ходила в бассейн перед сном, спала сладко, ноги почти не мешали.
0
09.04.2014
Ответить
Брисбен
Так им и надо, устали как собаки наверное))) Их надо так нагружать, чтобы и не пытались беспокоить))) Мое ноу-хау, это 2 подушки между ног)))
0
09.04.2014
Ответить
Дзержинск
Тоже этим спасаюсь, у меня подушка для беременных, кладу ее между ног.
0
09.04.2014
Ответить
Брисбен
Я что- то пожалела что еще в первую Б не купила, теперь жаба задавила)))
0
09.04.2014
Ответить
Дзержинск
А сейчас уже смысла нет покупать Вам...но так вещь классная я с ней и телевизор смотрю, сплю, просто валяюсь, еще ее можно использовать для кормления малыша. мне свекровь подарила ее 
Сама бы наверное тоже пожалела денег...
0
09.04.2014
Ответить
Брисбен
Ой, у меня такая ерунда со шваброй была. Я думала что люди не в своем уме покупают швабры за 100 долларов, но когда свекровь подарила, поняла что это стоит того)))
0
09.04.2014
Ответить
Москва
Судороги тоже были. Тренер порекомендовал упражнения, все прошло. Ты занимаешься?
0
04.03.2014
Ответить
Брисбен
Я йогой занимаюсь пару раз в неделю, но много и активно гуляю и выполняю домашнюю работу, считала что нагрузки хватает. А какие упражнения, без инструктора дома можно выполнять?
Про судороги сейчас подумала что может калия и магния маловато? Я тут грешным делом витамины забросила...надо снова пить. Первую Б и весь период ГВ пила,а тут противно стало.
0
04.03.2014
Ответить
Москва
На икроножные мышцы и на растяжку. Не знаю, я витамины тоже вот только начала пить и то комплексные.
0
04.03.2014
Ответить
Москва
возможно синдром беспокойных ног) у меня такое из-за низкого железа, начала принимать таблетки - стало лучше, еще помогает нагрузить мышцы ног и попы упражнениями а потом быстренько спать лечь)
0
04.03.2014
Ответить
Брисбен
Спасибо за совет, попробую какие-нибудь упражнения перед сном. Анализы вроде в порядке, хотя витамины я перестала пить. Надо снова начать.
0
04.03.2014
Ответить
Рубцовск
у меня тоже судорогами сводит ноги очень сильно почитайте в инете причин может быть много.Кальций пьёте????????
0
04.03.2014
Ответить
Брисбен
Читала что калия и магния может не хватать. Надо снова витамины пить
0
05.03.2014
Ответить
Губкин
помогает почаще стоять на четвереньках в том числе приходится и среди ночи немного так постоять... ну и иногда помогает венум актив, а иногда шерстяные платки вокруг ног... ночи это нечто...
0
04.03.2014
Ответить
Брисбен
Спасибо за советы! Я думала я одна с ума схожу, обязательно попробую четвереньки)))
0
04.03.2014
Ответить