НУ НЕ ПИПЕЦ ЛИ?

2 недели я кушаю так: ( ну я одну недельку набросаю на ваш суд, вторая почти такая же)

понедельник:

Завтрак: кофе черный, 2 сухарика ржаных ( фин-крипс, махонькие)

обед: Салат из свежей моркови и свеклы, пол куриных грудки

ужин 17,30: салат из помидоров и огурцов, йогурт питьевой 1%

Вторник:

Завтрак: Кофе черный, каша овсянная с ягодами ( без сахара и масла)

Обед: салат из капусты, кусочек рыбки ( треска)

ужин: творог 1%, чай без сахара, 1 мандарин

Среда:

Завтрак: Омлет из 2-х яиц, кофе черный

Обед: Отварная цвю капуста, пол куриных грудки

Ужин: Кефир 1%, 3 сухарика ржаных ( все те же финкрипс)

Четверг:

Завтрак: Кофе черный, сухарики финкрипс с огурчиком

Обед: Салат из морской капусты ( без маонеза. ПРосто морская капуста) и котлетка из говядины

Ужин: Яблоко, йогурт

Пятница:

Завтрак: Чай без сахара, каша гречневая с молоком

обед: овощная смесь с шампиньонами

Ужин: творог с ягодами, чай

Суббота:

Затрак: Омлет, кофе

Обед: суп с фрикадельками, чай

Ужин: мюсли с йогуртом

тут правда был грешок, выпила стаканчик пива где то в 20,00

Воскресенье:

Завтрак: кофе черный, бутербродик с колбасой ( вместо хлеба сухарик фин крипс)

Обед: Салат из помидоров, огурцов, редиски

Ужин: половина куриной грудки, кефир.

Вторая неделя в том же духе. Плюс ко всему этому ежедневные занятия ( не до измора конечно, но обязательно)

И что бы вы думали? Хоть пол кило ушло? Х... тебе Оля по всей морде!!!! Я в расстройстве.. Блин, чего мне совсем что ли не есть???????