Вернулась к позавчерашнему весу, после вчерашнего такого же точно привеса )))
И так у меня фруктовый день. Надо сказать, что довольно голодно. В другие дни я голод ощущаю только вечером, ближе ко сну, а тут вот сейчас полдень, а я голодная. И главное перекусила только что яблоком. Яблоки вообще вызывают чувство голода из-за кислоты, которая в них содержится. Уже посещали мысли о срыве, но я их подавляю. Если чувствую голод, то худею. Вспоминаю, как на одном из концертов Людмилы Гурченко, зрители задавали ей вопросы и кто-то спросил, как ей удаётся всю жизнь поддерживать такую форму? Она ответила, что она всегда хочет есть, даже сейчас. Ей вынесли что-то покушать, она съела, но главное сам факт! Этими мыслями я успокаиваюсь сейчас и жду 14 часов. Буду в блендере смешивать фрукты, делать пюре с корицей.
