Оофигеть. Вчера с новыми силами начала худеть. Но под вечер не выдержала и наела не на 1000 ккал, как планировала, а на почти 1500. Из-за этого 3 раза занималась на велотрежажере по минут 6, но в хорошем темпе. Думала не видать мне отвеса, а отвес 1200 гр! У меня просто шок!
У меня на сегодня уже составлено было здоровое меню на 1000 ккал, но утром я обнаружила вот это
Муж с работы принес. Кроме кофе конечно. Вот как можно худеть так?
Переигрываю меню на сегодня, что поделать, я же не робот.
