Похудение

Ну... Кто о чём, а вшивый о бане )))

Вчера был поздний ужин соевым мясом и морской капустой. Перебор по количеству и я думала, что будет привес. Но ничего, отвес 400 гр. А сегодня у меня опять недобор по калориям. Но ем когда хочу, голодной не хожу. Даже не знаю где и чего прибавить что бы до 1200 дотянуть. Да и как то не очень хочется, хоть и понимаю, что надо увеличивать, а то нарушу метаболизм.

День опять получился активный. Не на столько как вчера, но всё равно хорошо и далеко сегодня прогулялись. Купила себе ещё соевого мяса, сыр, овсяных отрубей. Завтра буду творожную запеканку с ними делать на завтрак.