Ходили на днях в поликлинику. Обходим всех врачей. наша пеиатр отругала нас, что мы не ходим к ней и по врачам надо было в 6, 10 месяцев, а мы не показываемся. Главное муж каждый месяц приходит выписывать молочную кухню, могла хоть раз сказать, что нам нужно сходить к такому-то врачу. Мы то откуда знаем, она врач, ей виднее. Дала нам обходной лист, мы всех уже прошли кроме невролога. К нему пойдём в день рождения, ровно в годик )))

Это мы на ЭКГ ходили. Фото после процедуры, в ожидании лифта в поликлинике. Анюта молодцом держалась. Обычно ей не нравится когда её одевают, переодевают там, трогают врачи, а тут совершенно спокойно, с интересом разделась, не шевельнулась пока ставили датчики и во время самой процедуры. Потом спокойно оделась и верхнюю одежду тоже спокойно одевали. Редко так бывает.

Подскажите пожалуйста, рецепт на молочку нужно отдавать до 24 числа, а если мы отдадим только 1-2 числа, то всё, на первые получения питания в месяце мы пролетаем? Или выдадут? А то там пюре в начале дают на весь месяц и очень обидно остаться без него (((

Рецепт отнесли 2-го, наш день получать был 4-го. На нас ничего не было заказано и рецепт лежал в коробочке на следующий месяц. Та кто выдаёт наверно подумала, что положили его туда по ошибке и выдала мне всю молочку что положена с расчётом, что кто-то не придёт получать, чужую в общем. Пюре тоже выдала, но правда что-то мало, явно не всё. В следующий раз (12-го числа) уже было заказано и на нас (молочка и фруктовое (пюре, соки), фруктовое у нас дают отдельно от овощного и мясного). Про овощное я что-то не спросила, дадут ли ещё, наверно остальное не выдадут т.к. сказали, что баночное всё, теперь только за молочкой каждую неделю приходить (это она всем говорила). И я что-то ступила, не попросила посмотреть по компьютеру всё ли нам выдано.

Вчера Анютке исполнилось 11 месяцев! Уже совсем большая,скоро годик! Ура! С каждым днем с ней всё легче и легче. Уже может посидеть в кроватке позаниматься с игрушками, в ходунках походить или за ручку, а может и без ручки, держась за диван. Одежду попадающую в руки пытается одеть на голову, конечно не получается ничего ))) Сегодня пульт взяла и смотрит на телек. Нажала там что-то он включился, я показала кнопку на какую надо нажимать включать, Анютка стала на неё нажимать ))) Уже соображает что-то ))) Ручкой сегодня черкала на бумаге. Не долго, но бумажку одну исчеркала )))

Сейчас решила почитать что кушают дети в 11 месяцев и первая фраза меня убила - оказывается в 11 месяцев у детей уже 8 зубов! А у нас 2 и то на треть вылезшие! Как-то расстроилась даже. Ну вырастут же другие, просто попозже.

Зарегилась месяц назад на беби ру. Давно почитывала, потом думаю, а что я тут со стороны подглядываю, дай ка зарегистрируюсь. Ну и как тут себя начала вести т.е. пишу что хочу, картинки показываю свои. Правда не много успела написать, некогда особо сидеть в инете. Тут письмо приходит, что моя запись удалена. Что-то новое для меня. Как это удалена? Кем? Оказывается удалена администрацией с пометкой "реклама". Я показывала свой новый сайт. При чем предыдущая запись на месте, с таким же содержимым, но другой картинкой, а эта видите ли реклама! Услуги свои, как тут, я не предлагала т.е. себя не рекламировала. Продвижением сайтов я не занимаюсь, мне за его создание платят, а за рекламу нет, так что же я пойду тратить своё время и рекламировать его? Короче я не поняла какую рекламу они имели в виду, на моё письмо с этим вопросом не ответили. Пошла правила почитала, написано нельзя услуги свои предлагать, но я ничего и не предлагала никому. В поиске поискала, там куча людей, просто сотнями исчисляются посты, в которых так же как и я показывают свои работы - кто по фотосъёмке, кто по вязанию, кто по кондитерским делам. Практически все при этим открыто рекламируют свои услуги, предлагают их. И никто их не удаляет! Что это такое то? Написала пост с возмущением, так реакция моментальная, буквально 10 минут и тот тоже удалён с пометкой "обсуждение работы администрации", написала снова, но уже без возмущений, просто, что режим сталинский, поэтому удаляюсь. И двух минут не прошло как и его снесли, уже без всяких пометок. Удалилась. Ощущение как в грязи вывалилась. Кто-то там сидит с синдромом вахтёра и выбирает кто что будет писать в своём дневнике. Нафиг надо.

ПС. ещё и почту мне всю засра загадили своими оповещениями, так что прям камень с плеч.

Когда человек говорит, что у него не хватает времени, в большинстве случаев проблему можно решить без крайних мер - вынужденного отказа от отдыха, недосыпания, лишения себя удовольствий и т.д.

Достаточно просто научиться экономить время. Помогут в этом простые способы.

Способ 1. Сосредотачиваться на главном

Именно умение сосредоточиться в каждом деле на главном экономит до 80% времени, которое требуется на решение той или иной задачи. Это известный всем Закон Парето, который прекрасно применим как для творческих проектов, так и для дел вроде уборки. 20% времени вы заняты решением основного (80%) блока задачи, а оставшиеся 80% времени вы шлифуете оставшиеся 20%, на которые вообще мало кто обратит внимание. Так что, решая задачу, занимаясь каким-то делом, не надо стремиться к мелочному перфекционизму. Сделайте основное - и дело в шляпе.

Способ 2. Резервировать время

Согласно Закону Паркинсона, сколько времени вы отведете на решение задачи, столько она и «съест». Так что умерьте свой «аппетит» - откажитесь от формулировок «в субботу буду заниматься уборкой» и быстренько зарезервируйте в субботу столько времени на уборку, за сколько ее можно сделать в интенсивном темпе.

Способ 3. Одолеть прокрастинацию

Очень часто нам требуется дополнительное время, чтобы настроиться на какую-то деятельность. Эта самая настройка отнимает столько времени, что в это время вы вполне могли бы решить полдюжины таких задач. Поэтому отмените эти излишки, и вы сэкономите массу бесценного ресурса.

Способ 4. Устранить поглотителей

Любую задачу можно решить в несколько раз быстрее, если полностью устранить все, что мешает сосредоточиться - выключить телефон, закрыть все ненужные окна, выключить мессенджеры, перестать думать о том, куда пойти после работы или, наоборот, с чего завтра начать работу и т.д.

Способ 5. Перестать планировать в уме

Исследования ученых показывают, что люди постоянно думают об одном и том же - что и как они делают, что будут делать потом, завтра, на следующей неделе. Единственный способ перестать переливать из пустого в порожнее - это принять решение, записать его, вписать в планы и перестать, наконец, думать над тем, позвонить Павловой до или после утверждения плана, сначала убрать, а потом почитать книгу, или сначала почитать, а потом заняться наведением порядка.

Способ 6. Использовать переходное время

Значительной экономии времени позволяет добиться разумное использование переходного времени - непредвиденных пауз, нерационального расхода времени и т.д. Если на каждый такой случай у вас будет готово дело, к которому можно сразу приступить, вы будете абсолютно все успевать - и позаниматься иностранным языком, и прочитать (перечитать) золотую классику, и поддерживать дом в чистоте и порядке.

Способ 7. Остановить внутренний диалог

Весь негатив, который постоянно вас мучает, - сомнения, жалобы, размышления о несправедливости, царящей во Вселенной в целом и в вашей жизни в частности (вместо вас повысили Петрову, соседка захватила всю прихожую, свекровь не оценила ваших старания) - надо останавливать по той простой причине, что этот внутренний диалог совершенно вам не выгоден. Во-первых, возможность «выговориться себе» не работает. Во-вторых, так вы еще больше погружаетесь в проблему, а также «накручиваете» себя, начинаете еще интенсивнее переживать. Это плохо сказывается на здоровье, самочувствии и, конечно же, работоспособности.

Способ 8. Упростить все на свете

В современном тайм-менеджменте большую популярность набирает движение лайфхакинг - способы и методы упростить все на свете, найти новые, эффективные способы решения разных задач и выполнения разных дел. Примером лайфхака является, к примеру, система Флайледи, которая эффективно используется уже не только в уборке, но и в самых разных областях жизни.

Способ 9. Делать больше

Простой способ успевать больше - это действительно больше делать. То есть в большинстве случаев вы должны отдавать предпочтение именно активному действию, а не пассивному времяпровождению. Например, думать об уборке, как и о том, что надо выучить иностранный язык, - это не вполне действие, как и бездумно щелкать пультом и смотреть все подряд. По крайней мере, это не то действие, которое может способствовать вашей эффективности.

Способ 10. Рационализация

Рационализация в тайм-менеджменте - это умение выбросить из вашей жизни все, что мешает, лишает вас энергии, забирает ваше время. Например, пустая болтовня, поиск нужных документов в ящике стола (проще потратить один раз время на приведение всего в порядок, чем каждый раз тратить время на поиск вещей и бумаг).

Экономьте время и будьте эффективны!

Источник: http://motivaciaplus.ru