Вы замечали, как многие люди жуют, даже когда совершенно не голодны? Как раз именно это и мешает многим похудеть — так называемая пищевая зависимость. Распознать её несложно: человека тянет есть всегда, даже когда он не испытывает чувства голода. Он получает удовольствие от самого процесса поедания, но никак не от вкуса пищи.
