Скрытые отеки

Девочки,подскажите,кто как избавлялся от скрытых отеков? Расскажу предисторию: в середине беременности я по ночам даже вставала в туалет по маленькому,уж извините за подробности,не могла выйти далеко от дома,так как тож хотелось часто в туалет,а сейчас в неделю я стала набирать по килограмму,а должна по словам врача 600 грамм токо,причем кушаю оч хорошо,аппетит хороший,даже как назло очень хороший. Но заметила,что в обувь свою иногда просто влезть тяжело,ноги прям выскочить хотят,отеки видимо,в туалет не встаю сейчас всю ночь аж,а днем так же могу по 3-4 часа не ходить в туалет,но пью при этом прилично жидкости и еще очень жарко мне,потею просто так можно сказать. Врач моя сказала,чтобы я пока соль не употребляла,но это мне так тяжело,не вкусно ведь,а еще травы прописала пить,почечный сбор,но опять-таки такая мерзость,аж пить жутко. а как вы помогли себе с отеками?
Спасибо всем заранее за ваши ответы!