Грусть-тоска..или осенняя депрессия и как ее победить?
Что-то усталость навалилась на меня неподъемным грузом. Столько дел и активность моя зашкаливает, но домашняя обстановка просто не дает перевести дух. Плачу каждый день, поводов для этого предостаточно (но это уже другая история). С утра не могу проснуться от того, что вечером не могу уснуть, в голове какие-то мысли, идеи, покупки, уроки, сольфеджио, горшки и пюрешки. Ночью просыпаюсь много раз, Леша спит очень плохо. Лиля тоже сильно устает в школе и на занятиях, иногда даже плачет по вечерам во время занятий музыкой или заучивания стихотворения.
Помощи ждать неоткуда да и я уже на этом собаку съела. Не хочу никого просить. Все мною недовольны и я все время кому-то что-то должна. Устала уже от этого. Хочу выйти в люди и отдохнуть. Ни о чем не думать или думать о чем-то другом...
То, что я делаю по дому, с детьми вообще никто не видит и не замечает или не хочет замечать...Чашку чая никто не принесет даже. Любимая доченька моя :) Один раз сказала: Мам. я хочу, чтобы у тебя сегодня был выходной, ты посиди, а я с Лешей поиграю. И я два часа тупила у компа со стеклянными глазами. Поплакала, разумеется.
Никто и никогда этого не поймет... Хочу на работу, но понимаю, что через два дня мой хладный труп найдут в офисном туалете...Не выдержу такой эмоциональной нагрузки и мой мозг взорвется.
Зачем пишу? Просто, чтоб не держать это все в себе, сказать все равно некому...никто никому ничего не расскажет, потому что ни фига не слушает.
Как? Скажите!!! Как победить эту депрессию, как и где взять силы и хорошее настроение? Шоппинг, маникюр и постричься наголо не предлагать :)
