Поможет ли мне валерьянка?

Здравствуйте!

я всю жизнь плохо засыпаю, во время беременности у меня эта проблема обострилась, просыпалась ночью и не могла уснуть. Сейчас ребенку два месяца, он очень капризный. Днем с ним никогда не получается поспать, мне кажется из-за его постоянно плача и моего переутомления я снова стала плохо спать. Вчера ночью весь ее сон три часа не могла уснуть🥲 Сейчас тоже самое… Можно ли принимать валерьянку при гв? Поможет ли она мне?

спасибо