диетка2-банановая
1 сутки
- Утром: 1 банан, 1 чашка зеленого чая без сахара, заваренного с одной щепоткой солодки
- Днём: 3 банана, 1 чашка зеленого чая без сахара, заваренного с одной щепоткой солодки
- Вечером: 2 банана, 1 чашка зеленого чая без сахара, заваренного с одной щепоткой солодки
Если в течение дня хочется пить, пейте чистую воду.
2 сутки
- Утром: 1 банан, 1 стакан минеральной воды без газа (я покупала газированную и ложечкой размешивала воду в стакане, так они выпускались)
- Днём: 3 банана, 2 стакана минеральной воды без газа
- Вечером: 1 банан, 1 стакан минеральной воды без газа
3 сутки
- Утром: 1 банан, 1 стакан молока
- Днём: 1 банан, 2 стакана молока
- Вечером: 2 стакана молока
4 стуки
- Утром: 1 банан, 2 стакана чистой воды
- Днём: 3 банана, 1 стакан чистой воды
- Вечером: 2 банана, 1 стакан чистой воды
