Посоветуйте!!!

А у меня началось с отхода вод, но мы еще честно сидели дома два часа и радовались, в результате приехали в роддом за 4 часа до родов самих, как потом оказалось! уже с мощными схватками, за что на меня врачиха ругалась. А так, я рожала в одной палате с девчонкой одной: за все время схваток я ни разу не легла, не села даже. между схватками ходила и гладила малышку в животике, а сами схватки облокачивалась на стол, чтобы лицо "свисало" и дышала что есть мочи! потом, когда потуги пошли, меня уложили и я еще полчаса не тужилась - вот это самое ужасное, но тоже продышала. у меня и открытие шло быстро, последние 5 см за 40 минут, потому что все было максимально расслаблено, ну и плюс, конечно, шейка была готова. так что советую не нервничать, боль у всех одинаковая, другое дело, как ее переносить. чтобы все было проще, постарайтесь отнестись к родам как к празднику и дышать-дышать-дышать... и не лежите, так больнее в сто раз!

если есть часок, можете глянуть, очень позитивно: http://www.mamalama.ru/video/rody/

Я пробовала все. И дыхание, и крики, и просто бездействие!!! Вывод: помогает только дыхание. Советую применять в схватках технику дыхания.

Что касается понимания, что начались схватки..., то это периодичность...и нарастающая боль.... 

я понимала по регулярности нежели по силе, и если выстраивалась регулярность то в роддом.