в воскресенье с подружкой под испанское вино включили мы испанский фильм...конечно,фильм больше для подростков.но тк мы молоды душой и телом,то решили посмотреть:)))

сюжет предсказуемый.но местами фильм трогательный.особенно в моем случае...что все эти страстные романы заканчиваются крахом...

красивые актеры,хорошая музыка...немного всплакнула...

стоит смотреть вторую часть????или не надо??

Стать лучше за 100 дней.

1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

6. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

7. Регулярно занимайтесь спортом.

8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

1) У Раневской спросили: что для нее самое трудное? 
- О, самое трудное я делаю до завтрака, - сообщила она. 
- И что же это? 
- Встаю с постели 
2) "Я не умею выражать сильных чувств, хотя могу сильно выражаться" 
3) "Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..." 
4) "Жизнь - это затяжной прыжок из пиз... в могилу!!!" 
5) "Душа - не жопа, высраться не может" 
6) Раневская приглашает в гости и предупреждает, что звонок не работает: 
— Когда придёте, стучите ногами. 
— Почему ногами, Фаина Георгиевна? 
— Но вы же не с пустыми руками собираетесь приходить! 
7) "Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: все или семья." 
8) " Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет" 
9) "Женщины умирают позже мужчин, потому что вечно опаздывают" 
10) "Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая" 
11) "-Я теперь понимаю почему презервативы белого цвета! Говорят, белое полнит..." 
12) "Ненавижу, когда блядь строит из себя невинность!" 
13) "Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм — это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду." 
14) "Если женщина идет с опущенной головой — у неё есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой — у неё есть любовник! Если женщина держит голову прямо — у неё есть любовник! 

15) "Есть люди, в которых живёт Бог; есть люди, в которых живёт Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты." 
16) "- Фаина Георгиевна, как ваши дела? 
- Вы знаете, милочка, что такое говно? Так оно по сравнению с моей жизнью - повидло." 
17) "У него голос - словно в цинковое ведро ссыт" 

10 продуктов для сияющей кожи

Миндаль

Хочешь гулять всю ночь напролет и оставаться такой же свежей? Ешь больше миндаля! В нем содержится витамин Е, который нейтрализует свободные радикалы в коже, улучшая ее вид.

Абрикосы

Наш организм превращает содержащийся в них витамин А в ретинол - вещество, способствующее обновлению клеток и предотвращающее появление морщин.

Бразильский орех

Его секрет в веществе под названием «селен». Именно он помогает восстановить кожу после солнечных ожогов и делает ее более стойкой.

Нут

Чтобы избавиться от шрамов, царапин и темных пятен, советуем включить в свой рацион эту разновидность бобовых. Белки, находящиеся в его составе, доставляют аминокислоты, необходимые для роста и восстановления тканей.

Крабы

Кто бы мог подумать, что крабовое мясо защищает от…прыщей! А все благодаря цинку, который снижает воспаление и минимизирует повреждения кожи.

Зеленый чай

Этот полезный напиток содержит антиоксиданты, которые делают кожу более эластичной.

Апельсины

Входящий в его состав витамин С отлично борется с черными кругами под глазами. Он укрепляет кожный коллаген, выравнивая ее поверхность.

Лосось

Он богат жирными кислотами омега-3 - эти полезные жиры увлажняют сухие участки кожи, а также улучшают выработку коллагена и эластина.

Подсолнечное масло

Даже самая увлажненная кожа может выглядеть тусклой при недостатке линолевой кислоты, содержащейся в масле. Это вещество помогает создать мягкий слой внешних клеток, делая кожу более гладкой.

Цельнозерновой хлеб

Ниацин, содержащийся в этом продукте, уменьшает воспаление и кожи и способствует ее быстрому заживлению.