Как перестроить режим!?..

Последний сон поздновато.

Ребенку нужен режим. Некоторые дети устанавливают сами, а некоторым нужно помогать. Напишите на бумажке план дня. Учтите все, сделайте максимально удобны для ребенка (т.е. не надо делать физ упражнения сразу после еды или устраивать познавательный урок на голодный желудок и т.д.). Обязательно включите дневной сон и время, когда ребенок развлекает себя сам. (если хотите напишу подробно свой) Правильнее спать несколько или один раз в день, но сразу, т.е. больше часа.

кратко и принципиально подъем в 8.00

чтобы малыш у вас не заснул через полчаса делайте утреннюю зарядку и умывайте прохладной водой.

первый дневной сон - 12.00 - 13.00

второй дневной сон - 16.00-17.00

спим максимум до 18.00

в 20.00 зарядка, потом водные процедуры. В ванной мы занимаемся, плывем за уточкой, толкаемся о бортик, ходим на четвереньках по дну. Она реально устает за 10-15 мин таких занятий. Потом последнее кормление и в 21.00 отбой. За последний час она устает и с удовольствием засыпает.

Бывает просыпается, тогда

1. не включаю свет

2. не разговариваю

3. беру на руки или прикладываю к груди на непродолжительное время, так чтобы малышка не проснулась до конца

Самое главное не разгуливать. Даже если не спит, то находится в обстановке близкой ко сну.

Сначала вам будет трудно соблюдать режим, но если вы настоите, малышка привыкнет и все будет ок. Главное делать все в одно и тоже время +/-30 мин. 

 Я ломала сон ребенка с 6 до 8 месяцев - тоже была такая беда... Но потом плюнула и подстроилась под малышку... Теперь в 10 месяцев у нас снова все меняется - и отбой уже сдвинулся сам собой в 10 вечера.. Наверно, малыши так же как взрослые - бывают совы, а бывают жаворонки... Наша кнопа спит ночью, но практически не спит днем - видимо, такой их индивидуальный малышачий биоритм...

а я так мучалась, степа сначала вставал в 5 утра, потом в 6, в 7.. в 8

и вот только в 3,5 года он мне подарок сделал, встает в 9 )))

чем действительно тебе режим не нравится? ты жаворонок? не можешь не ложиться так долго? по-моему идеально, ложишься с ней и засыпаешь, а с утречка халяява выспаться можно))

ооо, Катюш... Это ты не про Евика, а про Маргошу написала... У нас один в один... Совы мы))) В первой половине дня вялая и меланхоличная, во второй - торпеда и хохотушка)))  На прошлой неделе несколько дней  в 22 и 22-30 засыпала, а аж в шоке была.... Впервые так рано)))  Кстати, а вечерний сон у нас даже попозже может быть - с 20 до 20-30... Если что-то менять, особенно вечером, потом всю ночь подскакивает и хнычет.  Месяца в 2 или 3 я пыталась перестроить режим, пару недель боролась, в итоге все сбилось напрочь - детка моя мучилась и мы вместе с ней. Решили оставить так как есть...

Кать, а днем сколько раз спит??? пробуй буди по рпньше, но не сразу на час, например, а минут на 10, потом еще раньше, так наверное и придете к тому что будите раньше ложиться и раньше вставать. У меня Алинка такая была, но она сама перестроилась к годику, когда перешли на один дневной сон!

У вас очень поздно вечерний сон. Перед ночным сном нормально, если бодрствование 6 часов (это мне невролог сказал, когда я пришла с подобными жалобами). 19-00 + 6 = так и получается, ребенок засыпает в час ночи. Или укладывайте раньше, или совсем отменяйте вечерний сон. Мы давно уже на одном дневном сне, но длинном (1,5-2 часа). 

Катюш, мы с таким не сталкивались (тьфу, тьфу), так как с рождения заспыаем примерно в одно и тоже время. Но тоже думаю, что вечерний сон надо либо отодвинуть назад (к обеду ближе), либо вообще убрать и увеличить промежуток между "ужином" и кормлением перед сном. 

Кать почитала тут что тебе советуют мы пробовали убрать вечерний сон, в итоге она с 21:00 начинает реветь еле еле дотерпим до 22:00 а в 23:00 Полина просыпалась и начинала бодрствовать 

у нас такой же кошмар, хоть мы и постарше! Все советуют будить ребенка в 8.00. А мне жалко)) да и самой трудно так рано вставать)) вот уже полгода такой режим((

а зачем Вы хотите режим перестроить? он Вас не устраивает? мы с малышкой тоже совы и ложимся: в час сынок, в два я и спим до 12 дня. Меня устраивает, мне не вжизнь не встать в 8 утра без надобности. В садик пока еще рано, к тому моменту режим сам собой наладится. 

 никак. у нас было периодами: то сова, то соловей. я не пыталась перестроить. себе дороже. после года приучала к режиму

У нас гораздо хуже даже. Мы бывает и в 2 ночи засыпаем. Пробовала по-разному, ничего не помогает. Невропатолог сказала переждать надо. 

у нас тоже раньше часу редко когда ложится. уже месяца два боремся бесполезно. А вчера вообще легла в пол второго обычно спит до 10 а утром проснулась в 8 часов 

убирайте сон вечером!