Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы.
На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.
Конечно, ничего страшного в изжоге нет, но неприятное чувство жжения достаточно часто не только портит настроение, но и вынуждает некоторых будущих мам отказываться от пищи или ограничивать ее количество. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Когда и почему сводит икроножные мышцы.У многих беременных сводит икроножные мышцы, особенно во сне. Во время судорог испытываешь просто невыносимую боль. Отчего это происходит?Во время судорог больно потому, что мышца неожиданно очень сильно сократилась и не может сама расслабиться. Те, кто много занимался плаванием, возможно, знакомы с этим ощущением, когда сводит ногу в холодной воде. Но в воде-то все понятно, отчего сводит. А тут – мирно спишь в своей теплой кроватке, никаких физических упражнений или переохлаждения, и – бац! – от боли аж слезы из глаз!Если это происходит не одни раз, значит вам, как и мне, не хватает кальция и других солей. Мышца может сокращаться сама по себе, или когда к ней приходит нервный импульс. Для этого нужно, чтобы минеральные соли двигались и взаимодействовали с нужными рецепторами. Если же расслабить мышцу организму не удается, значит, этот баланс нарушен.

Муж был в командировке в Москве и накупил вещичек для малыша :) Я всё себя сдерживала, думала в марте начну покупать, а он меня опередил! Такие хорошенькие и маленькие вещи, я довольна!!!

При таком положении возможно возникновение синдрома сдавления нижней полой вены, который может возникнуть у беременных женщин, особенно в том случае, когда женщина лежит на спине. Матка давит на нижнюю полую вену, которая при положении «лежа на спине» находится как раз под маткой.

Несколько советов покупки вещей для беременных:

1. Не совершайте покупки между делом. Купите что-нибудь не то, а потом не будете знать куда это надеть и с чем носить. К походу заранее подготовьтесь, продумайте что вам нужно и действуйте целенаправленно.
2. Рассчитывайте, что покупки займут несколько больше времени, чем вы планировали. Поэтому к шопингу приступайте сытой и отдохнувшей.
3. На шопинг идите в удобной обуви и в одежде, которую легко снимать. Вам придется часто раздеваться. Сделайте этот процесс максимально быстрым и удобным.
4. Если у вас большой срок, то подумайте, кто будет таскать все ваши будущие покупки и кучу пакетов. Возможно, что справляться с ними одной будет неудобно.
5. Если вы не уверены в своем вкусе, то возьмите в качестве компаньона подругу, к советам которой вы прислушиваетесь. Помните, что хорошие продавцы могут уболтать вас купить все, что угодно. Поэтому слушайте лучше близких и не заинтересованных людей.  

Блуждая по просторам интернета наткнулась на сайт Род. Дома №3 http://www.rd3-ufa.ru/?part_id=1,1

Если вы знаете сайты других уфимских роддомов, то давайте делиться :)

 1) Право на единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности в органах социальной защиты населения имеют женщины, уволенные в связи с ликвидацией организаций, прекращением физическими лицами деятельности в качестве индивидуальных предпринимателей, прекращением полномочий нотариусами, занимающимися частной практикой, и прекращением статуса адвоката, вставшие на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности (до двенадцати недель).

Размер пособия: с 01.01.2012 г. = 534,98 руб. 

Необходимые документы: