Сходила в ЖК...

Для твоего до б веса это нормальная прибавка не переживай!исключи соль вообще в супах в мясе.все не соленое и кушай 5-6 раз в день.

Сколько читаю дневников на этом сроке - у всех одна проблема ВЕС! Морят себя разгрузками, диетами...соль исключают и т.п., а потом удивляются, что у малышей проблемы после родов... Я своей гине только заикнулась...может жидкость или соль уменьшить...или что-то в виде хлеба исключить..Она набросилась на меня как на мачеху! Если организм набирает и проблем в виде отеков нет, значит ему столько надо! Естественно жопа (пардон за мой французский) выросла, так вы поставьте на спички ведро с водой....не думаю, что они выдержат. По закону элементарной физики - при увеличении веса, увеличивают и опору. Вы думайте не о своих бедрах, а о том, чтобы малыш получал полноценное питание, и соль лучше йодированную, почитайте о проблемах организма при нехватке соли....Как я благодарна своей гине, что она не мыслит шаблонами таблиц с весом, а думает о моем малыше, и каждый прием не устает напоминать ХОРОШО питаться, хотя я тоже уже набрала как маленький слоник :-)

длинна тела у вас 147 или меньше? тогда изначальный вес у вас был нормой, ну а если вы выше, то у вас явная недостаточность веса была. и неудивительно, что вы будете набирать больше положенного и это совершенно нормально! рассчитайте индекс массы тела. в норме он 20-25. вес относительно роста. формула в интернете есть. и врачи обязаны этот фактор учитывать. а голодать во время беременности, обсурд. если, конечно, у вас не явное ожирение. и еще могут быть отеки, причиной которых может быть и недостаточность потребления полноценного белка. а вы еще и на диету сядите, чем можнте усугубить положение.  растите здоровыми и крепкими 

Ирин, у меня такая же ситуация. Мой добеременный вес 51 кг(с утра, на голодный желудок и все такое) при росте 169, на учет в  8 недель встала с весом 52,5 в одежде. На последнем приеме у врача (2 недели назад) весила 61,1 на сроке 24 недели. Безусловно, у меня был маленький вес до беременности, но прибавка все равно пугает. Я тоже читала про разгрузочные дни для беременных, хотела посидеть на гречке с кефиром. Но все-таки испугалась и решила проконсультироваться с врачом прежде чем эксперименты ставить. В четверг на прием, посмотрим на мою прибавку за эти 2 недели. Питаюсь я кашами на завтрак, перекусываю йогуртами, фруктами, обедаю овощным салатом и супчиком, ужинаю либо овощами, либо кашами с мясным чем-то. Стараюсь избегать макарон. Безусловно, могу позволить себе пару пряничков или печенюшек Мария, конфеток. Но не в таком количестве как до Б. Вообще я последний пост в дневнике своем о питании делала, почитайте, может что-то полезное найдете )))

Я вот сегодня была на приеме,я в шоке от своей прибавке в весе,врачи ругаются.А я вродебы много и не ем,одно меня мучает-это жажда,пью очень много воды.На учет вставала,была-50кг при росте 1.72-это не довес,за всю беременность я должна поправиться максимум на 18,5 кг,а я уже на 18кг поправиласьЯ в панике.Что будет с моей фигурой после родов?Даже думать страшно.Решила отказаться от сладкого,жирного и жареного,надеюсь поможет.

мне Г вот тоже читала лекцию про лишний вес, типа достаточно 10 кг для Б.... но почему то они не учитывают особенности женщины и ее склонность к полноте))) я вот тоже уже 7 кг набрала за 22 нед... и впринципи для меня это не так много   в первую Б было +30... и то меня не ругали... а перед жк я делала разгрузочный день на кефире..мне очень понравилось и голодная не ходила и 1 кг ушел))) 1.5 литра кефира и 1.5 литра воды..почитала беременным разрешают делать разгрузочный день раз в неделю, не чаще... и то если хорошо переносите... ну я еще к этому съела немного куриного вареного мяса... и чай пару раз попила... так на утро легкость такая обалдеть)))) так что теперь постараюсь раз в недельку разгружаться)

Будешь смеяться нашла таблицу набор веса при беременности у тебя еще недобор)))http://www.missfit.ru/berem/weigh/

это разьве много?я встала в на учет весила 48, сейчас 55.300-и то переживаю, что маловато. и живот маловат. гиня ничего не говорила.

Разгрузочный день для беременных хороший кефир и яблоки весь день

Мне врач рекомендовала разгрузочные дни : 500 грамм отварного мяса + 500 грамм овощей любых ( кроме картофеля ).