Девочки, доброе утро! ☀️
У кого был гемоглобин 118 немного ниже нормы? Или это нормально при беременности?
Кто, как, поднимал?
железо пить не хочется, тяжесть от этих витамин и запоры или лучше пить и терпеть, потом может ещё больше упасть?
Стараюсь есть говядину, печень, гречу, шпинат.
Москва
В беременность только еда не спасет вас с железом. Обязательно либо таблетки, а лучше капельницу.
Убедитесь, что с приемом железосодержащей пищи в течение пары часов вы не употребляете кофе, молоко - это мешает усвоению железа. Также необходимо следить за витамином с и к - они, наоборот, необходимы для усвоения железа.
Ну а вообще пока показатель нормальный, у беременных низким считается 110 и ниже
В беременность нормы немного другие, 110+ считается нормальным в 3 триместре.
Киров
Было в конце беременности, ферритин 5 и за ним пополз вниз гемоглобин. Пила ферретаб.
Ешьте продукты богатые железом. Только так без витаминного комплекса.
Гемоглобин давно не показатель анемии. Для вашего срока по сути норма, но нужно сдать ещё ферритин.
Как пример, у меня всегда гемоглобин был в норме, даже выше нормы. Но беспокоили говокружения. Оказалось снижено железо в крови и ферритин соответственно, то есть запаса в организме тоже было мало, не критично, но видимо для организма чувствительно. У беременности повысила до 60 ферритин, чувствую себя отлично )