Идет 33 неделя беременности, вчера для себя сдала ОАК и ферритин
Гемоглобин 104 г/л
ферритин 7.12 мг/мл.
стоит ли бить тревогу? И каким образом поднимать показатели. Пью ферретаб 1 капсула в день, пробовала сорбифер от него ужасный запор и рвота, поэтому другие препараты боюсь принимать.
Какой едой можно поднимать эти параметры? Мясо люблю, но в беременность что то сломалось и ем его через силу.
Еда тут не поможет. Нужны препараты и именно препаоаты, а не бады.