Плохие сны

У меня от магния были кошмары🙈 Долго, недели 2-3 первые, когда только начала принимать после большого перерыва. Возможно это связано с тем, что он расслабляет мышцы, а в хронически зажатых мышцах человек "прячет" всякие страхи. Такой же эффект бывает от массажа, телесной психотерапии. Кошмары были жуть, всё самое страшное чего лично я боюсь и стараюсь запрятать поглубже в подсознание))) Но я в итоге пришла к выводу, что буду смотреть их как кино, и ждать, пока вся дрянь из меня выйдет и психика очистится😂 Так и произошло. Магний теперь безболезненно пью. При беременности прогестерон может так же влиять на мышцы, расслабляюще. Про изжогу я не заметила у себя прямой связи, хотя у меня и в небеременном состоянии рефлюкс бывает. Ну если только вам не снится, что вы пьёте кислоту или что вы огнедышащий дракон😅😅 тогда конечно да, можно было бы свалить на изжогу.

Изжога из-за того, что прогестерон расслабляет все связки, и клапаны между органами жкт тоже. Поэтому изжогу надо просто временно чем то подавлять, мне помогал кисель. Покупала в пакетиках разводной и пила по мере необходимости. Кошмары не знаю отчего зависят, мне тоже они постоянно снятся, и не только во время. Но сейчас я их просто не помню, потому что вырубаюсь как конь, и к детям несколько раз за ночь встаю, и утром уже не помню ничего. Во время последней беременности я думала от изжоги с ума сойду. У меня вообще никогда изжоги в миру нет

У меня 35 недель, я вообще шарик, крупный плод, тоже бывают кошмары, но мне кажется больше из-за гормонов, но у меня чаще бессонница, просыпаюсь, и хоть глаз коли, не могу уснуть и все, у меня ещё отдышка, живот большой, воздуха не хватает голове, думаю из-за этого мозг и не отдыхает, следовательно кошмары! Стараюсь перед сном погулять, почитать, заняться любимым хобби, а от изжоги,с которой столкнулась только ьв эту Б впервые принимаю пенни, иначе прямо вся глотка горит, хотя перед сном не ем вообще, пока ренни спасает, гевисконы и алмагели перестали помогать,потому что как тот проснулась а голоса нет,я к врачу,короче дораздражала моя изжога мне все горло, видимо пипец как сожгла там все, поэтому теперь стараюсь её не допускать вообще!)

Комментарий удален

Ноги мерзнут, возможно, наденьте носки на ночь