Когда у человека появляется вопрос, для чего я живу? Когда ему плохо или когда он " с жиру бесится"?
Когда мне хорошо, у меня не возникают такие токие вопросы. Мне просто хочется жить и наслаждаться жизнью. А сейчас и желания нет наслаждаться. И не жить нельзя, есть некоторые обязанности.
Поговорите со мной.


Я вот согласна, кто-то написал, что это могут быть проблемы физические в теле. Вообще, витамины группы Б на нервную систему влияют. Гормоны какие-то на настроение влияют, их недостаток, а также микроэлементы и минералы. Особенно Б1 (его нехватка) , и магний, (магний+б6).
Ни в коем случае никаких антидепрессантов, они отупляют и дают сильную побочку, особенно на мозги.
Сходите к врачу, сдайте анализы, проверьте, каких витаминов или гормонов не хватает. Проверьте свое тело. В здоровом теле - здоровый дух.
А еще лучше начните просто гулять, прям заставьте себя. Выходите на прогулку с утра пораньше, на 1 час гулять. 30 минут в одну сторону и 30 мин обратно. Каждый раз ввбирайте новое направление. Когда гуляете - смотрите по сторонам, на дома и т. П. В себя не уходите. В течение месяца минимум. Без перерыва. Это ооочень помогает в душевном плане. Это помощь сейчас номер 1.
И ещё один момент, начните наводить порядок в своей жизни и дома. Начните с простого. Разберите коробку, шкаф, ящик, выбросьте хлам. Помойте окна и т. п. Это займет ваше внимание и не останется времени на тяжелые мысли.
Я бы посоветовала бег или спорт - это даёт цель по жизни, а в плане здоровья, душевного и физического - вообще, аналогов по эффективности нет)). Но это нужно загореться этим.