Мама девочки (1 год), планирую беременность
Оберхаузен
Просыпается в 4 утра
Ребенку 1,2, уходит в ночной сон где-то с 18 до 19:30. Ночью спит обычно без просыпаний.
Дневной сон остался всего один, продолжительностью 1-1,5 часа.
В последнюю неделю её подъем стал вместо 6 утра 4-4:30 утра. И конечно после такого подъёма она уставшая уже часов в 7-8 утра и до вечера ей тяжело, хотя на второй дневной ни за что уже не укладывается.
Как это можно изменить? Пытаться уложить позже? Или это какие-то временные возрастные сбои?
Лучший ответ
Лёся
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Как давно спит один сон? Если где-то месяц, то это был ложный отказ от второго сна, который сначала вылился в "слишком долгий" ночной сон (12 часов), а сейчас накопился перегул и это выливается в "кортизоловом пробуждении" в 4 утра. В любом случае, режим 100% неверный. Временно надо вернуть второй сон, как выше написали: в 8 утра на 40мин, потом в районе 13 часов на второй сон (максимум до 15.00) и потом в 19.30-20.00 в ночь.
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Оберхаузен
Лёся, спасибо. Что-то я вообще не подумала про ложный отказ, действительно может такое быть. Попробую теперь менять режим
0
22.11.2024
Ответить
Мама троих (12 лет, 9 лет, 3 года)
Барнаул
Здравствуйте. Бросается в глаза ранний отход в ночной сон. По сути это время ужина ещё. Естественно ребенок не робот, не может спать с 18 до 6 утра, высыпается раньше, вот и встаёт раньше привычного. Уходите в ночь в районе 20.30-21.30
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Оберхаузен
Надежда, проблема только как продержаться до этого времени? Без второго дневного она не выдерживает так долго
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (12 лет, 9 лет, 3 года)
Барнаул
barsilina, постепенно за несколько дней отодвигайте отход на дневной сон и ночной
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (19 лет, 16 лет, 4 года)
Подольск
Зачем в такую рань в ночной сон? Кладите в 21
0
19.11.2024
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Барнаул
Час полтора, слишком короткий дневной сон
Укладывать к 7-8 как вы написали на 40 минут (прям будить ) и через 4.20 примерно на второй, но не более часа. Если ночь пройдёт спокойно, то потом потихоньку сдвигать.
0
19.11.2024
Ответить
Мама девочки (4 года)
Киев
В 19 часов на ночной сон - это очень рано. У меня дочка в годик на ночной сон уходила в 21:00, спала до 7:00, а то и до 8:00.
Дневной сон с 13 до 15, или с 14 до 16.
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Оберхаузен
Julia Tim, раньше спала с 18:30 до 6 утра, теперь все 😔
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (2 года, 2 месяца)
Оберхаузен
Ирина, перед сном часов в 5-6, зависит от усталости
0
19.11.2024
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Минск
Вот она у вас на два часа раньше встает, на два часа позже укладывайте. Я в таком возрасте укладывала в 20:00-20:30, засыпал к 21 или к 21:30. Тоже один ДС. В период с 12:30 до 15:30 (в этот промежуток) поспать хотя бы час.
0
19.11.2024
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Если подъем в 4 утра то однозначно делать два сна . В 7-9 утра смотрите по ребенку ( чем раньше тем лучше) и кладём на час , потом ребенок отлично уйдет на сон 14:00-15:00 и в ночь в 21:00. Далее выстраивать режим по обстоятельствам.
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (18 лет, 13 лет, 2 года)
Дзержинск
Нам тоже 1.2 в ночь в 22.00 и до 10-10.30утра (ночь с 3 месяцев без еды)В 14.00 сон до 16.00.
0
19.11.2024
Ответить