Девочки, можно димпить валерьянку на 9 месяце?
плохо сплю ночами (почти не сплю)
сны ужасные и яркие, на протяжении всего сна, то вообще не могу уснуть, в голову 10000 мыслей лезет.
что вы делали в таких ситуациях?
свекровь говорит: попей валерьянки, я купила а потом только прочитала что противопоказано беременным…что скажете?
Сочи
Найдите свой способ успокоения. Меня вот расслабляют чаи с бергамотом. Я после них сразу отрубаюсь😅 беременным вроде можно мятный натуральный чай ( в аптеках продают), но без фанатизма.
Сочи
Валя Башланова, ромашка же вроде как идет более противовоспалительный эффект, чем успокаивающее.При болезни ее пить класс
Сочи
Валя Башланова, ну вы попробуйте, мы все разные) я просто очень давно приучила и внушила своему организму, что чай с бергамотом меня успокаивает😄 так скажем психосоматика
Москва
Валя, а прогулки перед сном или успокаивающая музыка, может чтение перед сном? Тоже были проблемы со сном на последнем месяце, я правда обошлась без каких-либо средств.
Красноярск
Я пила валерьянку мне даже неврапотолог ее выписывала, но она мне не помогла. Пила реслип снотворное его можно при беременности.
