Написано не мной, а одной девушкой с ББ.
Мои маленькие жизненные истины, которые делают меня счастливей)
Улыбайся!
Когда я выхожу на улицу, первым делом оглядываюсь вокруг и ищу улыбающихся людей. Ну или хотя бы просто счастливых. Эта привычка у меня уже давно. Это - индикатор моего состояния. Да-да, моего! А не настроения окружающего общества. Как-то однажды прочитала в какой-то очередной умной книжке по психологии - если ты оглядываешься вокруг и удивляешься, почему все вокруг ходят с такими хмурыми лицами, чего это все такие недовольные и злые, дело вовсе не в них, а в тебе. Это - проецирование твоего состояния на других. Когда мы собрались переезжать в Таиланд "навсегда", основной причиной для меня было то, что все вокруг в России ходят обозленные, лица недовольные, на улицу выйти страшно… Но когда мы вернулись обратно через год, я вдруг неожиданно увидела, что народ стал счастливее, люди начали мне улыбаться и на улице, и в очередях. Бегут поднимать коляску, придерживают двери, пропускают вне очередей… А во всяких соцконторах, где обычно сидят и оформляют всякие документы самые злые и обиженные тётечки, мне не просто улыбаются - активно во всем помогают, угощают шоколадками, заполняют за меня бланки и т д… Что это? Россия так изменилась за год? Нет, это поменялось к лучшему мое внутреннее состояние. Я стала по-другому относиться к окружающему миру и он ответил мне тем же!!!
Вывод - начни с себя. И улыбнись уже, наконец, просто так другим людям!
Просто счастлив.
"Я грустил, что у меня нет сапог, пока не встретил человека, у которого нет ног…"
"Вон какая сумочка в витрине. А Петька новую машину купил. Ремонт бы сделать. Хочу новые сапоги…"
Нам все время что-то надо. Мы вечно думаем, что какая-то новая вещь нам просто жутко необходима и именно ее не хватает для полного счастья. Постоянно хочется купить что-то еще… Боже, да зачем мы вообще уделяем столько внимания каким-то вещам, зацикливаемся на них, когда ни одна из них не сможет сделать нас по-настоящему счастливым? Иногда надо осознать, осмыслить - я ЗДОРОВ! А если и не совсем - то "все могло быть гораздо хуже"! Только представьте, у вас целых две руки!!! Две!!! А у кого-то ни одной!!! Это потрясающе - иметь руки, ноги, голову, в конце концов. ИМЕТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ХОДИТЬ, ДЫШАТЬ, ВИДЕТЬ, СЛЫШАТЬ… Иногда мне даже немного стыдно. Мне так повезло - родиться именно здесь, сейчас, у моей мамы… Когда я думаю, что люди рождаются там, где элементарно нет питьевой воды, понимаю - да мы просто счастливчики!!! А ведь даже не задумываемся об этом.
Вывод - одна девушка сделала совсем не правильный, когда услышала эту поговорку. Мол, "а, надо думать, что кому-то хуже, чем мне". Э нет! Надо радоваться тому, что ты просто здоров! У тебя есть все самое необходимое, а главное - ты сам! А вещи… Пока у тебя есть эти самые руки и голова на плечах - на вещи ты всегда заработаешь!
Обязательно!
Что я могу для тебя сделать?
Как-то обнаружила потрясающую закономерность. Мир настолько зеркально к тебе относится, настолько возвращает тебе сделанное тобой добро, преувеличивая его многократно! Как единый живой организм, управляемый единым мозгом. То есть - делай что-то от души, помогай другим просто так - и тут же обнаружишь, что и в твоей жизни начинают происходить чудеса! Сбываются твои мечты, происходят "неслучайные случайности", ты оказываешься в нужных местах, а люди с удовольствием тебе помогают! И чем больше ты отдаешь - тем больше получаешь!
Все зависит только от тебя.
Кстати, увидеть результат - сделать кого-то реально счастливей - это же такой мощный заряд счастья для тебя самого! И можно ведь не только материально помогать, можно просто делиться своими знаниями, опытом! Для меня, к примеру, лучший комплимент, подарок, когда приходят письма или пишут комментарии - мол, я благодаря вам изменила жизнь/научилась чему-то новому в творчестве и ушла с нелюбимой работы/после вашего тренинга открыла свой бизнес, нашла мужа, исполнила свою мечту/начала путешествовать… Как же приятно заходить в галереи города и видеть, что половина работ - моих учеников. Читать про успехи и открытия новых Школ творчества теми, кто начинал свою преподавательскую деятельность в моей студии… Недавно начали поступать отзывы на статьи про путешествия с детьми и про то, что жизнь с детьми не заканчивается. Девушки начали отвечать, что я их вдохновила своим примером на самостоятельные путешествия, на активную жизнь с детьми и они, наконец, поверили, что жизнь может быть полноценной, начали действовать! Да ради этого стоит написать тысячи статей!!! Если я кого-то делаю счастливым - я просто чувствую себя всемогущей!)))) Недавно разговорилась с одной валяльщицей, мастера потрясающих работ. И она сказала, что впервые познакомилась с этим видом деятельности на моем маленьком бесплатном мастер-классе по валянию! А теперь зарабатывает этим деньги! О, когда я думаю, что изменила чью-то судьбу, жизнь к лучшему - да просто мурашки по коже!!! Вспоминается один очень-очень старенький профессор по психиатрии в институте. Он говорил - все мы стремимся к бессмертию. Вот я вкладываю знания в вашу голову, потом я умру, а мои слова вам вспомнятся. И я буду жить в этих словах… И правда - я уже не помню, как его зовут - но слова-то и его самого - до сих пор помню! А теперь и вы о нем знаете)
Вывод - делись счастьем и оно будет расти!
Мысль)
Про шариковую ручку и другие чудеса
Вы не поверите. Знаете, что я считаю самым потрясающим изобретением? Шариковую ручку. Вот смотрите, чистый лист бумаги. А вот по волшебству на нем появляются какие-то каракули. Но это не главное! Главное - покажите их другому человеку - и вас поймут! Я еще в детстве считала это огромным чудом - что ж за ручка волшебная, как это столько людей смогли договориться и понимают друг друга? Конечно, потом узнаешь, что не в ручке дело. Но самое важное - осознать все те чудеса, которые нас окружают. Я постоянно восторгаюсь окружающим. И ныть или быть недовольным - как-то некогда. Это же реально фантастика!!! Не хочу повторяться - посмотрите чудеснейшее и очень смешное коротенькое видео
"Louis C.K. Все восхитительно, но все не довольны!", в котором умный человек все за меня сказал) И, может быть, тормозящий интернет, пробки, опаздывающий транспорт, желтоватая вода в кране, сломанный лифт или остывший кофе уже не будут вас так расстраивать и вообще заботить.
Вывод? Мир потрясающий!!! Восхищайтесь и будьте благодарными.
- Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье…
- Ты, что, с ума сошёл? А в чём же ещё?
© Карлсон.
А я жую свою вафельку, или счастье - это так просто!
Для счастья надо очень мало! Оно не в новой машине или на Карибских островах. Если что-то не выходит - надо просто отпустить ситуацию, расслабиться, насладиться тем, что принесет вам счастье и поднимет настроение. Найдите, что приносит вам счастье априори, без каких либо условностей и времени. Чашечка кофе? Любимое дело? Прогулка по парку? Если в моей голове слишком много мыслей, что-то валится из рук, не хватает времени… Я отодвигаю все дела и достаю вафельницу. Иногда надо просто освободить свой мозг и получить удовольствие, перестать париться, а дела и проблемы - они или решатся сами, или решение придет на свежую голову (и как это я раньше не додумался?)). И я жую свою вафельку - вон она какая красивая, хрустящая, румяная… Счастье - оно всегда здесь! Оно - в тебе самом!
Истина)
Это не проблемы, это дела. Это не мечты, это цели!!!
Помню, когда мне было 20 лет, я развелась в первым мужем, работала в детском садике, денег не было, проблем - тьма… И увидев мой удрученный вид, садиковский психолог спросила: "У тебя что, проблемы?" На что я буркнула: "А у кого их нет?". И вот тут вот услышала: «У меня! У меня нет проблем, есть дела, и я их решаю!» А чуть позже я узнала, что у этого психолога и семья на грани развода, и сын двоечник, и т д, и т п… Но она не опускала руки, не ныла из-за проблем, а решала поставленные задачи, которые и удалось в результате благополучно решить. Как оказывается меняется отношение к ситуации, когда вот так просто подбираешь другую формулировку! Ведь если у тебя Проблема - очень уж велик соблазн пожалеть себя, утечь в русло «за что мне», «почему я», «все пропало». А когда у тебя есть конкретная задача, которую надо решить - ты ставишь себе цель, пишешь план, находишь возможные варианты решений и действий. И, глядишь, все и решаешь!
Про завтра
То же самое и с мечтами. Все слышали про что, что «У 93% людей есть мечта , которую можно исполнить до конца недели , а они делают из неё мечту всей жизни.» Когда я написала статью «как путешествовать дешево и самостоятельно», я искренне верила, что большинство тех, кто ноет про дороговизну путешествий, тут же исполнит свою мечту и отправится в Париж, на море, на встречу приключениям… Но некоторые знакомые продолжают жаловаться, мол, хорошо тебе путешествовать… Держа в руках телефон, за стоимость которого можно было 5 раз в этот самый Париж слетать, или хвастаясь новой сумочкой, стоимости которой хватило бы, чтобы слетать в Европу на распродажу за ней же, потратив эту сумму и на сумку, и на билеты… Когда я объясняю, что путешествовать вообще можно почти бесплатно, удивляюсь, мол, я же столько ссылок дала и советов написала, выясняется, что статью они даже не читали. А зачем? Проще же продолжать мечтать, сидя дома. Среди моих знакомых самые путешествующие - пенсионеры на свою пенсию, да несколько соц работников с зарплатами воспитателя, учителя и т п. Вот такой вот парадокс! Так же и на форумах для мам - стоит кинуть ссылку на статьи про активный образ жизни с детьми, тут же находятся люди, которые уверены, что дальше детской площадки маме выйти не реально. И даже не стремятся что-то прочитать и изменить. И рассказывать им, что вокруг столько мест, которые можно посетить с детьми даже бесплатно, совершенно, увы, бесполезно.
Если у вас есть мечта - превратите ее в
цель! Сделайте ее конкретной, позитивной, ограниченной во времени (подробнее про постановку цели в статье мужа Как изменить себя и свою жизнь). Напишите свою цель на бумажке, составьте план действий - на месяц, год, неделю, день… Начните действовать, и вы исполните любую свою мечту, какую захотите! А по теме того, что «я хочу, НО…» посмотрите ролики Герасичева - там очень хорошо рассказывается про «НЕТ и хорошая история об этом», про «если ты говоришь, что хочешь помыть посуду/выучить английский/сделать что-то еще, но продолжаешь лежать на диване, значит, ты Хочешь лежать на диване»… И еще много дельных мыслей. К примеру,
«Диалоги о мотивации» и другие ролики, которые легко можно найти в интернете.
Вывод - все в твоих руках!
Наша дружная семья
Вот с такими вот счастливыми мыслями я и живу! Начинайте с себя, помните, что все зависит от Вас, жизнь - штука потрясающая, счастье - это очень просто, а мечты имеют свойство сбываться. Стоит только действительно захотеть! И будьте счастливыми!!!...
Саратов
