что можно уже и что все еще нельзя? 1г2м?

Девочки- чего-то я запуталась. нам год и 2- что из еды еще НЕЛЬЗЯ???? омлет из перепелиных zbw можно? на пару? сколько раз в неделю? суп на мясном бульоне?- если его делаю- то уже мясо в это т день не давать? что еще вы едите- чего-то совсем у меня мозг отключился!!!