о режиме,убаюкиваниях и засыпаниях
читаю ленты сообщений - многие пишут что ребенок тяжело засыпает,просыпается ночью,не спит днем и прочее....
девочки,очень-очень всех понимаю - точно такая же история (со своими индивидуальными особенностями).впрочем у каждого ребенка свои индивидуальные особенности)))
хочу рассказать как из такого положения стараюсь выйти я.почему "стараюсь"?- потому что мы,как и все тут, в поиске нашего оптимального графика.
итак.у нас была проблема - дневной сон.не хочет днем спать.реально борется со сном изо всех сил!!! в результате - капризный не отдохнувший ребенок,у которого к вечеру начинается психоз и истерики - и сися ей не сися,и игры не помогают,и ручки "до лампочки".
поэтому я насмотревшись упражнения которые делала с Сашкой массажиска по утрам устраиваю ей почти такие же зарядки. Просыпается Саша примерно в десятом часу (я на одну чашку кофе раньше))))
мы снимаем подгуз и начинается зарядка-массаж.в заключении мы катаемся с выкрутасами на надувном шаре.на все вместе с песенками и прибаутками уходит в среднем минут 45.в результата такой зарядки из носа выскакиваю все "козы",а из соответствующих мест все писюльки и какульки)))
после - освежающая ванна.одеваемся,едим (почему то сразу после зарядки сьедает немного).около 12 едим еще раз и под грудью засыпаем .если повезет спим целых 2 часа!!!
потом проснулись - поели.может полежать недолго на развивающем коврике(или в кроватке с игрушками),но как правило требует внимания и "ручек".
снова едим и примерно в 17.00 стараюсь выйти с ней на улицу.на улице спит около 3х часов (плюс минус - бывает по разному).в результате - вечером адекватный ребенок!!!!может сама поиграть на коврике !!! не куксится,не ноет.и самое главное!-ЛЕГЧЕ ЗАСЫПАЕТ!!! засыпает все так же в 12 ночи.но с первого раза!а не с просыпаниями через каждые 10 минут.
мораль - первый дневной сон у нас в любом случае есть.а второго нет.по этому второй сон я устраиваю на улице.и ребенок поспит,и мой мозг не вынесен)))
вобщем каждый подстраивается как может.конечно же я не "изобрела велосипед",но вдруг кто то подчерпнет для себя новую идею))
